HARIAN MERAPI – Pemanfaatan daging buah alpukat cukup beragam, misalnya dapat dikonsumsi langsung, dibuat minuman jus hingga dicampurkan pada es buah.
Bisa juga dijadikan sebagai masker alami untuk membantu mendukung kebersihan serta kesehatan kulit wajah. Selain bagian daging buahnya, biji alpukat pun mempunyai manfaat kesehatan.
Adapun kandungan gizi dalam daging buah alpukat, misalnya vitamin A, C dan E. Dengan kandungan vitamin ini, antara lain menjadikan daging alpukat bisa berperan menjaga serta meningkatkan kesehatan mata hingga kulit.
Keluhan atau gangguan kesehatan pada kulit seperti sering gatal-gatal, penuaan dini dan jerawat. Sedangkan gangguan pada mata, misalnya katarak.
Dengan rutin mengkonsumsi daging buah alpukat, asal tak kebanyakkan akan membantu mengatasi keluhan kesehatan tersebut.
Sejumlah literatur juga mengungkapkan, kandungan vitamin C seperti dalam daging buah alpukat dapat sebagai sumber antioksidan.
Dengan demikian bisa membantu mencegah dan mengatasi gangguan kesehatan antara lain flu, pilek dan infeksi.
Baca Juga: Lowongan kerja BUMN, PT Surveyor Indonesia butuh tenaga kerja, pendaftaran sampai 20 September 2022
Lain halnya jika dijadikan bahan masker, yaitu dengan memanfaatkan setengah daging dari satu buah alpukat yang sudah matang.
Bisa ditambah dengan satu sendok makan bubur tomat dan satu sendok makan perasan air jeruk lemon. Semua bahan dilumatkan sampai membentuk seperti pasta.
Bahan tersebut lalu dioleskan pada wajah dan didiamkan sekitar 20 menit sebelum dibilas dengan air hangat. Selanjutnya dikeringkan dengan handuk bersih.
Baca Juga: Penjual ingkar janji jual beli rumah, janda pengemudi ojol ajukan gugatan cari keadilan