Salah satu khasiat nanas adalah untuk mengatasi peradangan. Buah ini memiliki sifat antiradang dalam bromelain yang membantu melawan peradangan dan menekan pertumbuhan kanker tertentu.
Peradangan adalah proses alami yang terjadi dalam tubuh untuk melawan penyakit. Jika berlangsung dalam waktu lama, kondisi ini bisa menyebabkan artritis reumatoid dan kanker.
3. Mengurangi Risiko Kanker
Kanker adalah penyakit kronis akibat perkembangan sel-sel tubuh yang tidak terkendali. Penyakit ini bisa muncul karena stres oksidatif dan peradangan kronis.
Penelitian membuktikan bahwa nanas madu dan senyawanya, seperti bromelain dapat mengurangi risiko terkena kanker. Buah ini dapat meminimalisir stres oksidatif dan mengurangi peradangan.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Nanas telah lama digunakan sebagai pengobatan tradisional sejak zaman dahulu. Buah ini kaya akan berbagai vitamin, mineral, dan enzim yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain makan buah nanas, Anda dapat menjaga tubuh tetap sehat dengan mengelola stres, rutin berolahraga, dan menjaga kebersihan diri. Pastikan juga untuk menjalani vaksinasi sebagai cara terbaik melindungi tubuh terhadap infeksi.
5. Membantu Pemulihan Otot
Manfaat nanas untuk pria adalah untuk pemulihan pasca latihan. Sifat antiradang dari bromelain dalam nanas mampu membantu otot pulih lebih cepat dan mencegah rasa nyeri.
Anda bisa makan buah nanas sekitar 1-2 porsi dalam sehari. Hindari mengonsumsinya terlalu banyak karena bisa memicu efek samping.
6. Menurunkan Berat Badan
Para ahli menganjurkan konsumsi buah sayuran dan buah apabila Anda ingin menurunkan berat badan. Salah satu buah yang bisa dikonsumsi adalah nanas.
Buah ini mengandung berbagai enzim yang membantu pembakaran lemak. Manfaat nanas untuk diet ini juga berasal dari kandungan seratnya yang membuat tubuh kenyang lebih lama.
7. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
