• Rabu, 8 Desember 2021

Kandungan Nutrisi Buah Mangga, Punya 20 Vitamin dan Mineral yang Berbeda

- Jumat, 15 Oktober 2021 | 08:30 WIB
Buah mangga memiliki kandungan nutrisi yang cukup dan baik untuk kesehatan.  (Arif Septoro Riza Marzuqi)
Buah mangga memiliki kandungan nutrisi yang cukup dan baik untuk kesehatan. (Arif Septoro Riza Marzuqi)

harianmerapi.com – Di lingkungan sekitar sangat mudah menemukan buah yang satu ini. Buah mangga menjadi salah satu buah paling populer di Indonesia.

Selain menyegarkan, buah ini ternyata memiliki banyak kandungan nutrisi.

Kandungan nutrisi buah mangga ternyata cukup banyak, bahkan lebih dari yang dibayangkan selama ini.

Baca Juga: 4 Manfaat Buah Nanas, Nomor 2 Baik untuk Kesehatan Mata

Bahkan kandungan nutrisi buah mangga tidak sekedar berbagai jenis vitamin, namun juga senyawa lain yang baik untuk kesehatan.

Dikutip harianmerapi.com dari laman Balai Penelitian dan Pengembangan Pertanian Kementerian Pertanian RI, buah mangga sangat baik dikonsumsi untuk memperbaiki kondisi kesehatan tubuh.

Berikut kandungan nutrisi buah mangga:

1. Vitamin dan mineral

Buah Mangga disebut paling bergizi dari semua buah, karena mengandung sekitar 20 vitamin dan mineral yang berbeda. Namun buah mangga paling banyak mengandung vitamin A, vitamin C dan vitamin B.

Halaman:

Editor: Sutriono

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Minum Kopi Tanpa Gula, Merontokkan Lemak dalam Tubuh

Jumat, 3 Desember 2021 | 14:22 WIB

Bunga Honje Ampuh Mengahalau Toksin dan Pembersih Darah

Minggu, 28 November 2021 | 09:05 WIB

Ini Beberapa Opsi Terapi Kanker Paru Menurut Spesialis

Jumat, 26 November 2021 | 20:50 WIB

Manfaat Kulit Bawang Banyak Banget Bun, Apa Saja?

Senin, 22 November 2021 | 10:11 WIB
X