harianmerapi.com – Tanaman pepaya mudah ditemukan, baik ditanam di lahan khusus maupun pekarangan rumah. Buahnya memiliki nutrisi tinggi yang bagus untuk kesehatan.
Selain bagian buahnya, biji serta daun pepaya juga dapat mendukung kesehatan manusia. Cara pemanfaatannya pun tak rumit atau bisa menerapkan resep-resep sederhana.
Sejumlah literatur menyebutkan, ada banyak khasiat atau manfaat kesehatan biji pepaya bagi manusia, sehingga dapat dikonsumsi langsung asal tak berlebihan.
Baca Juga: Khasiat Kulit Pisang, Jangan Dibuang, Bisa untuk Musuh Migrain dan Manfaat Kesehatan Lainnya
Adapun khasiatnya secara rinci, antara lain dapat membantu melindungi fungsi ginjal, menghindarkan kanker prostat, menjaga kesehatan sistem pencernaan, musuh jerawat serta mencerahkan kulit.
Jika digunakan untuk membantu mencerahkan kulit, yakni bisa menggunakan dua sendok pepaya matang yang sudah dihaluskan.
Masih ditambah dua sendok biji pepaya, satu sendok minyak minyak kelapa extra virgin atau virgin coconut oil (VCO) dan satu sendok madu murni.
Bahan-bahan ini diblender sampai menjadi wujud pasta halus. Hasilnya dioleskan pada kulit seperti wajah, leher serta dada. Lalu dibiarkan dahulu 15 menit dan segera dibilas air hangat.
Lain halnya jika digunakan sebagai musuh jerawat, caranya yaitu cukup dengan menggiling biji Pepaya menjadi pasta halus. Hasilnya dioleskan langsung ke kulit yang terserang jerawat.
Ada lagi yang memanfaatkan biji pepaya dengan menggiling terlebih dahulu menjadi wujud bubuk, lalu dicampurkan pada minuman smoothie yang manis, jus, makanan penutup atau bahkan teh.
Baca Juga: Jantung Pisang Tak Hanya Tokcer Mendongkrak Produksi ASI, Berikut ini Manfaat Lainnya
Sama halnya pada daging buah pepaya, biji pepaya juga mengandung serat, sehingga bagus untuk mendukung kesehatan manusia termasuk di antaranya bagi sistem pencernaan.