• Jumat, 12 Agustus 2022

Manfaat Yogurt untuk Tubuh Saat Berpuasa

- Kamis, 28 April 2022 | 17:15 WIB
Ilustrasi yogurt ( ANTARA/Pexels)
Ilustrasi yogurt ( ANTARA/Pexels)

 

JOGJA, harianmerapi.com - Yogurt, minuman asam-segar hasil produk olahan susu dengan bakteri sehat probiotik ini semakin populer sebagai alternatif minuman sehat dengan variasi rasa buah yang menyegarkan.

Bukan hanya cocok untuk melepaskan dahaga saat berbuka, yogurt dengan berbagai kandungan nutrisi dan vitamin juga punya banyak khasiat yang baik agar tubuh tetap fit saat berpuasa di bulan Ramadhan.

Berikut manfaat minuman yogurt untuk tubuh saat berpuasa, dikutip dari siaran resmi The Moo, Kamis (28/4/2022).

Bakteri sehat untuk pencernaan sebagai penawar makan kalap.

Baca Juga: Mudik Lebaran, Mabes Polri Hadirkan Anjing Pelacak untuk Antisipasi Narkoba dan Bahan Peledak

Pernahkah Anda berbuka puasa dengan beragam jenis menu hingga perut terasa begah? Tak bisa dipungkiri, sangat mudah untuk kalap mencicipi suguhan menu berbuka setelah seharian berpuasa. Namun, cara makan tersebut berpotensi membuat perut tidak nyaman dan mengganggu aktivitas.

Yogurt dengan bakteri probiotik sangat bermanfaat untuk menenangkan kondisi perut serta menyeimbangkan jumlah bakteri baik agar saluran pencernaan tetap berjalan dengan normal.

Agar bebas begah, Anda bisa variasikan makanan berat dan ringan saat berbuka dengan yogurt sebagai pelengkap.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Virgo Besok 29 April 2022, Kekasih Banyak Menuntut, Saatnya Bersikap Tegas Namun Tak Kasar

Halaman:

Editor: Widyo Suprayogi

Sumber: Antara

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Mi Hot Plate, Lezat Disantap Saat Masih Panas

Senin, 16 Mei 2022 | 20:56 WIB

Manfaat Yogurt untuk Tubuh Saat Berpuasa

Kamis, 28 April 2022 | 17:15 WIB
X