Baca Juga: Kemendikbudristek Angkat Narasi Jalur Rempah Nusantara untuk Dunia
1. Baik dikonsumsi saat PMS (premenstrual syndrome)
Buah durian mengandung vitamin B6 yang berfungsi meregulasi kadar gula darah. Hal ini dipercaya dapat meningkatkan mood seseorang.
2. Mencegah Anemia
Kadar besi yang terkandung dalam buah durian cukup tinggi. Sehingga dapat merangsang produksi haemoglobin dalam darah sehingga membantu penderita anemia.
3. Membantu berhenti merokok
Durian mengandung vitamin B6, B12, kalium dan magnesium. Kandungan tersebut dapat membantu tubuh bertahan dari efek ketagihan nikotin.
4. Mencegah stress
Kandungan dalam buah durian berupa kalium bisa membantu menormalkan denyut jantung, mengirim oksigen ke otak, dan meregulasi keseimbangan air dalam tubuh.
Saat stress, metabolisme tubuh akan meningkat dan mengurangi kadar kalium. Buah durian dapat dikonsumsi untuk menyeimbangkan kembali kadar kalium.
Baca Juga: Burung Nuri Jadi Penghibur Pengunjung Tjipto CR di Jalan Raya Magelang-Ambarawa
5. Memperbaiki sistem syaraf
Durian mengandung vitamin B yang tinggi. Kandungan tersebut dipercaya dapat membantu memperbaiki sistem syaraf.
Demikian ulasan tentang manfaat buah durian yang masih jarang diketahui. Namun manfaat buah durian tidak berarti dapat menggantikan obat dari penyakit.
Sehingga selalu konsultasi dan periksakan ke dokter jika mengalami keluhan kesehatan.*
Artikel Terkait
Asupan Berbahan Kepiting Sehatkan Jantung dan Tulang
Cara Mengolah Daging Kambing Agar Tidak Bau Prengus, Salah Satunya Menggunakan Jeruk Nipis
Resep Ramen ala Jepang Gurih Kuah Kental, Cocok Saat Cuaca Dingin
Resep dan Cara Membuat Kebab Turki Isian Daging, Lezat dan Mudah Dibuat
Kemendikbudristek Angkat Narasi Jalur Rempah Nusantara untuk Dunia