harianmerapi.com - Buah durian memiliki banyak manfaat, namun sebagian orang belum mengetahui manfaat buah durian.
Buah durian merupakan komoditi yang banyak ditemui di Indonesia dan Asia Tenggara, seperti Malaysia, dan Thailand.
Saat tiba musim buah durian, banyak kita temui pedagang di pinggir jalan dan memudahkan kita mendapatkan buah durian.
Buah dengan kulit yang tebal ini biasanya berbuah musiman, meski begitu saat ini sudah banyak dikembangkan jenis buah durian yang tidak mengenal musim.
Baca Juga: Gerakan Jogja Bersatu Bagi Berkah IM3 Ooredoo Bantu Seniman Terdampak Pandemi
Sehingga buah durian masih bisa kita dapatkan setiap waktu di toko khusus penyedia buah durian.
Aroma buah durian yang khas seringkali membuat sebagian orang tidak nyaman. Sehingga wajar jika di tempat tertentu seperti hotel, tidak diperbolehkan membawa buah ini.
Kandungan buah durian ternyata cukup kompleks, sehingga wajar jika buah ini memiliki banyak manfaat.
Dikutip harianmerapi.com dari laman resmi Kementerian Pertanian RI, berikut daftar manfaat buah durian yang jarang diketahui:
Baca Juga: Kemendikbudristek Angkat Narasi Jalur Rempah Nusantara untuk Dunia
1. Baik dikonsumsi saat PMS (premenstrual syndrome)
Buah durian mengandung vitamin B6 yang berfungsi meregulasi kadar gula darah. Hal ini dipercaya dapat meningkatkan mood seseorang.
2. Mencegah Anemia
Kadar besi yang terkandung dalam buah durian cukup tinggi. Sehingga dapat merangsang produksi haemoglobin dalam darah sehingga membantu penderita anemia.
3. Membantu berhenti merokok
Durian mengandung vitamin B6, B12, kalium dan magnesium. Kandungan tersebut dapat membantu tubuh bertahan dari efek ketagihan nikotin.
4. Mencegah stress
Kandungan dalam buah durian berupa kalium bisa membantu menormalkan denyut jantung, mengirim oksigen ke otak, dan meregulasi keseimbangan air dalam tubuh.