food

Tempe bisa cegah stunting, begini penjelasan ahli gizi

Rabu, 1 Maret 2023 | 12:00 WIB
Arsip foto - Pedagang melayani pembeli di sentra pembuatan tempe di kelurahan Bojongsari, Indramayu, Jawa Barat, Selasa (24/1/2023). ( ANTARA FOTO/Dedhez Anggara)

Tempe adalah makanan tradisional Indonesia yang terbuat dari kacang kedelai dengan cara difermentasi. Makanan yang biasa dibungkus dengan daun pisang ini merupakan makanan yang murah namun bergizi.

Baca Juga: Jiwa pemaaf membawa seseorang pada pribadi yang mulia

Ada sejumlah manfaat tempe untuk kesehatan di antaranya sebagai sumber protein nabati, tempe adalah pilihan yang populer di kalangan masyarakat karena kaya akan nutrisi.

​​​​​​​Salah satu kandungan nutrisi tempe adalah tinggi protein, vitamin, dan mineral tetapi rendah natrium dan karbohidrat. Selain itu, tempe juga bisa dijadikan banyak olahan.*

 

Halaman:

Tags

Terkini