harianmerapi.com - Aneka jenis buah-buahan diyakini mempunyai kandungan serat cukup tinggi. Salah satunya, yaitu buah jambu air. Dengan kandungan serat ini antara lain akan menjadikan tubuh lebih mudah mengatur perjalanan makanan melalui saluran pencernaan.
Artinya pula membantu memperlancar sistem pencernaan, menghindarkan dan melawan sembelit. Caranya cukup rutin mengkonsumsi jenis-jenis jambu air. Lebih ideal lagi jika mempunyai tanaman jambu air sendiri, baik dengan ditanam di tanah langsung ataupun menggunakan pot atau biasa disebut tabulampot.
Sebaiknya juga tanaman jambu air cukup dipupuk secara berkala menggunakan pupuk organik seperti dari kompos dan kotoran hewan.
Baca Juga: Mbah Kyai Pahing 2: Tradisi Jum'at Pahingan Terkenal karena Adanya Mitos
Meski tampilannya sederhana, namun kandungan nutrisi dalam jambu air banyak dibutuhkan tubuh, misalnya ada kandungan vitamin C, A, kalsium, thiamin, niacin kalium dan zat besi.
Ketika bisa rutin mengkonsumsi jambu air dengan izin Yang Maha Kuasa akan dapat membantu juga dalam usaha menjaga dan meningkatkan kesehatan jantung secara alami.
Tak ketinggalan dapat menjadi musuh kolesterol jahat di tubuh. Bahkan bisa mendukung sistim kekebalan tubuh agar terhindar dari gangguan kesehatan atau penyakit yang disebabkan infeksi.
Baca Juga: Misteri Pring Petuk 2: Tiba-tiba Muncul Sosok Laki-laki
Selain itu kandungan vitamin C dan A pada jambu air antara lain bisa bermanfaat sebagai rival kanker maupun usaha/ikhtiar mencegah terserang kanker. Ada pula yang meyakini ketika bisa rutin dikonsumsi dapat menghindarkan risiko terkena diabetes.
Khususnya jambu air varietas jambu bol, bahkan dapat dijadikan musuh bebuyutan demam. Cara sederhananya, yaitu bisa cukup dengan menyeduh buah jambu ini menggunakan air hangat, lalu diminum airnya.
Bahan alami ini diminum, dua atau tiga kali sehari. Jika bisa rutin menerapkannya diharapkan segera membantu menyembuhkan demam tanpa perlu menggunakan obat berbahan kimia.
Baca Juga: Kejujuran Membawa Nikmat 27: Takut Mudharatnya Pacaran
Lain halnya dengan bagian kulit buah jambu bol yang tipis dan berwarna merah tua saat buah sudah masak antara lain punya manfaat kesehatan untuk menjaga dan menambah nafsu makan terlebih pada usia anak-anak.
Jadi ketika dikonsumsi, sebaiknya bagian kulit tipis tak perlu dikupas, namun sebelum dimakan dicuci sampai bersih menggunakan air mengalir seperti air dari kran. *
