harianmerapi.com - Beberapa bahan alami yang sering dimasak sehari-hari sesungguhnya memiliki khasiat kesehatan. Antara lain ada bahan dari labu siam (jipang), daun pepaya, pare dan kulit melinjo.
Labu siam diyakini dapat membantu menormalkan tekanan darah. Artinya juga bisa dapat mencegah dan melawan darah tinggi (hipertensi).
“Kandungan gizi pada labu siam akan membantu mendukung kesehatan badan secara umum. Lalu bagi yang sering ada gangguan hipertensi, bagus juga jika bisa rutin mengkonsumsi asupan berbahan labu siam,” jelas Ny Wartini yang memiliki warung makan di kompleks Pasar Imogiri Bantul.
Baca Juga: Keluhan Sakit Tenggorokan dan Influenza, Coba Atasi dengan Ramuan Berbahan Tanaman Ciplukan
Tak kalah penting, aneka jenis sayur termasuk labu siam juga mempunyai fungsi membantu menjaga kekebalan atau imunitas tubuh.
Alasannya antara lain dapat membantu menyingkirkan radikal bebas di tubuh maupun memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi.
Dengan khasiat tersebut diharapkan juga bisa membantu menghindarkan dari risiko terkena kanker. Selain itu olahan jipang juga diyakini bagus untuk sistem pencernaan, misalnya sebagai musuh sembelit dan membantu melawan perut kembung.
Baca Juga: Beramal pada Orang Kaya dan Cicak Hafal pada Anak Kecil yang Suka Mengusirnya
Ditambahkan, olahan daun pepaya juga diyakini ada banyak manfaat kesehatannya seperti mendukung kesehatan sistem pencernaan, membantu menambah nafsu makan, terapi gangguan kesehatan pada pankreas, paru-paru, liver dan membantu melawan kanker.
Sebelum diolah terlebih dahulu memilih daun pepaya segar yang mempunyai kualitas bagus. Akan lebih bagus lagi jika menggunakan daun pepaya jenis grandel. *