Kandungan air mentimun sangat tinggi sehingga dapat memberikan efek pendingin dan mengurangi peradangan pada kulit, sehingga membantu meredakan iritasi pada kulit atau pada kondisi seperti mata yang iritasi.
Selain manfaat diatas, biji timun juga mengandung flavonoid, tannin, saponin, dan steroid, yang bermafaat untuk Kesehatan seperti melindungi hati, mengurangi peradangan, serta bisa menghambat dalam pertumbuhan kanker.
Selain itu, ekstrak mentimun juga memiliki aktivitas antibakteri dan antijamur yang bisa dimanfaatkan untuk mengobati infeksi.
Dengan begitu banyak manfaat yang disediakan oleh mentimun yang bukan hanya sekedar sayuran biasa tetapi bisa untuk investasi dalam Kesehatan yang berkelajutan.
6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Untuk Moms yang kesulitan untuk menurunkan berat badan, mengonsumsi buah timun secara rutin bisa menjadi salah satu jawabannya.
Buah ini mengandung kalori rendah serta tinggi akan kandungan air.
Timun dapat dijadikan cemilan sehat rendah kalori, namun akan terap memberikan efek kenyang karena kandungan air pada buah timun yang tinggi, sehingga membantu menekan rasa lapar.*
