Puasa Ramadhan melatih jiwa sabar

photo author
- Selasa, 11 Maret 2025 | 17:00 WIB
 Dr. H. Khamim Zarkasih Putro, M. Si., Dosen Program Magister dan Doktor FITK UIN Sunan Kalijaga Yogyakarta, Ketua Dewan Pendidikan Kota Yogyakarta, Dewan Penasehat Paguyuban Keluarga Sakinah Teladan (KST) Provinsi DIY, Ketua Keluarga Alumni Pascasarjana UGM (KAPASGAMA) (Dok. Pribadi)
Dr. H. Khamim Zarkasih Putro, M. Si., Dosen Program Magister dan Doktor FITK UIN Sunan Kalijaga Yogyakarta, Ketua Dewan Pendidikan Kota Yogyakarta, Dewan Penasehat Paguyuban Keluarga Sakinah Teladan (KST) Provinsi DIY, Ketua Keluarga Alumni Pascasarjana UGM (KAPASGAMA) (Dok. Pribadi)

HARIAN MERAPI - Ramadhan adalah syahrus shabr (bulan kesabaran). Sabar dimaknai dengan kemampuan seseorang untuk melakukan disposisi secara positif terhadap segala sesuatu kejadian yang dialaminya, baik secara langsung maupun tidak langsung.

Ia selalu memandang kejadian yang menimpanya dengan cara dipikir, dilihat, didengar, atau dirasakannya bukanlah sebagai ancaman atau hukuman bagi dirinya, tetapi justru memandangnya sebagai tantangan, bahkan peluang untuk terus mengkaji diri secara mendalam dan memahami makna yang tersurat maupun tersirat dari pengalaman spiritualnya itu.

Berikut beberapa ayat Al-Quran dan Al-Hadits tentang puasa sebagai latihan kesabaran:

Baca Juga: Terdesak kebutuhan hidup, FPB Sukoharjo minta buruh PT Sritex terdampak PHK segera cepat terserap kerja

1. Firman Allah SWT: ''Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa
sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu, agar kamu menjadi orang-orang yang
bertakwa.'' (QS. Al-Baqarah; 2:183).

2. ''Dan sungguh, Kami akan menguji kamu dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan
harta, jiwa, dan buah-buahan. Dan berikanlah kabar gembira kepada orang-orang yang sabar.'' (QS. Al-Baqarah; 2:155).

3. Firman Allah SWT: “Dan taatlah kepada Allah dan Rasul-Nya dan janganlah kamu
berbantah-bantahan, yang menyebabkan kamu menjadi gentar dan hilang kekuatanmu dan
bersabarlah. Sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang sabar. (QS. Al-Anfal; 8:46).

4. Sabda Rasulullah Muhammad SAW: ''Rasulullah SAW bersabda: 'Puasa adalah perisai
yang melindungi dari api neraka'.'' (HR. Bukhari).

Baca Juga: Polres Gunungkidul gagalkan perang sarung, pelaku belasan remaja pun diamankan untuk dibina dengan melibatkan orangtua

5. Sabda Rasulullah Muhammad SAW: ''Rasulullah SAW bersabda: 'Puasa adalah latihan
kesabaran, dan kesabaran itu adalah cahaya yang diberikan oleh Allah SWT kepada hamba-Nya'.'' (HR. Abu Dawud).

6. Sabda Rasulullah Muhammad SAW: ''Rasulullah SAW bersabda: 'Orang yang berpuasa
dengan iman dan ihtisab, maka diampuni dosanya yang telah lalu'.'' (HR. Bukhari).

7. Sabda Rasulullah Muhammad SAW: “Barang siapa yang bersabar, maka Allah akan
menganugerahkannya kesabaran. Seseorang itu tidak dikurniakan sesuatu pemberian yang lebih baik dan lebih luas selain daripada sabar”. (HR. Muttafaqun ‘alaih).

Orang yang berpuasa akan menjadi orang yang sabar, penampilannya selalu tenang, sejuk,
mengesankan dan tidak tergesa-gesa dalam melakukan suatu aktivitas. Ia selalu berpikir secara
sistematis dan mencoba memahami manfaat serta akibat dari apa yang dilakukannya.

Baca Juga: BRI luncurkan Mudik Gratis 2025, dukung kelancaran arus mudik Lebaran sehingga ribuan warga bisa pulang tanpa biaya dan aman

Dengan kata lain, orang yang sabar itu berarti ia telah mampu melakukan pengaturan diri (self-regulation) terhadap empat aspek dalam pribadinya secara baik,

Halaman:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.

Editor: Swasto Dayanto

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

'Ke-Empu-an' perempuan dalam Islam

Minggu, 21 Desember 2025 | 17:00 WIB

Doa-doa mustajab dalam Al-Quran dan Al-Hadits

Sabtu, 20 Desember 2025 | 17:00 WIB

Pesan-pesan Al-Quran tentang menjaga kesehatan jiwa

Jumat, 19 Desember 2025 | 17:00 WIB

Tasamuh dalam beragama

Rabu, 17 Desember 2025 | 17:00 WIB

Keutamaan membaca dan tadabbur Al-Quran

Selasa, 16 Desember 2025 | 17:00 WIB

Manajemen hati untuk raih kebahagiaan sejati

Senin, 15 Desember 2025 | 17:00 WIB

Tujuh kunci masuk ke dalam pintu Surga-Nya

Minggu, 14 Desember 2025 | 17:00 WIB

Peran orang tua dalam pembentukan generasi berkualitas

Sabtu, 13 Desember 2025 | 17:00 WIB

Lima pinsip dasar perlindungan HAM dalam Islam

Kamis, 11 Desember 2025 | 17:00 WIB

Keutamaan berlomba-lomba dalam kebaikan dan ketakwaan

Rabu, 10 Desember 2025 | 17:00 WIB

HAM dalam perspektif Islam

Selasa, 9 Desember 2025 | 17:00 WIB

Membangun keluarga samara dalam Al-Quran dan Sunnah

Sabtu, 6 Desember 2025 | 17:00 WIB

Sepuluh sifat istri shalehah pelancar nafkah suami

Kamis, 4 Desember 2025 | 17:00 WIB

Rahasia keberhasilan dakwah Nabi Muhammad SAW

Sabtu, 29 November 2025 | 17:00 WIB

Sembilan kekhasan dan keunikan masa remaja

Jumat, 28 November 2025 | 17:00 WIB
X