HARIAN MERAPI - Mencintai diri sendiri sepenuhnya atau self love, memperlakukan diri sendiri dengan kebaikan dan rasa hormat, serta memelihara pertumbuhan dan kebahagiaan.
Mencintai diri sendiri tidak hanya mencakup bagaimana memperlakukan diri sendiri, tetapi juga
pikiran dan perasaan tentang diri sendiri.
Self love pun mengharuskan seseorang untuk memperlakukan dan menerima diri sendiri dengan baik dan apa adanya.
Di dalam agama Islam Self-Love adalah merawat diri sendiri dengan berupaya meningkatkan sifat-sifat posiyti yang dimiliki dan menggunakannya untuk mengatasi kelemahan diri. Artinya menyenangkan Allah (SWT) dengan memperbaiki diri dan mengetahui tujuan kita sebagai manusia.
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menerapkan self love menuju kepada pribadi
yang tangguh lagi adaptif; yakni:
Pertama, kenali diri sendiri. Self love hanya akan menjadi sebuah ungkapan jika seseorang
tidak bisa mengenali diri sendiri. Oleh karena itu, mulailah belajar mengenali diri sendiri.
Temukan jawaban atas pertanyaan tentang diri sendiri, seperti impian yang ingin dicapai, tantangan terbesar, hingga kekuatan yang dimiliki yang memungkinkan dikembangkan secara maksimal, sekaligus untuk menutupi berbagai kekurangan yang ada.
Baca Juga: PPIH Arab Saudi Berlakukan Skema Murur Saat Mabit di Muzdalifah
Kedua, berhentilah membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Tanpa disadari, seseorang
mungkin sudah lama hidup dengan sifat kompetitif, terutama dalam bersosialisasi. Hal ini membuat dirinya sering membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain.
Berhentilah membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Fokuslah pada apa yang menjadi tujuan dan mimpi dirinya dalam hidup. Dengan demikian, seseorang akan merasa lebih bebas dan termotivasi untuk menjalani hari-harinya tanpa beban yang menghantuinya.
Ketiga, jangan khawatir tentang pendapat orang lain. Dalam hidup ini tidak mungkin
seseorang dapat membahagiakan semua orang. Oleh karena itu, jangan khawatir tentang pendapat atau penilaian orang lain tentang diri kita.
Terlalu banyak mendengarkan orang lain tentang diri kita, manakala tidak dikelola secara baik dan penuh pemahaman, mungkin justru bisa membuat diri kita stres dan tidak bahagia.
Baca Juga: Kapan Puasa Tarwiyah dan Arafah, Catat Waktunya
Keempat, ingatlah bahwa tidak ada orang yang sempurna dalam hidupnya. Setiap orang pasti
memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Oleh karena itu, seseorang tidak perlu merasa
rendah diri dalam hal apa pun.
