• Minggu, 2 Oktober 2022

Ikan Ukuran Kecil Miliki Manfaat Kesehatan, Wader Pari Bagus untuk Pertumbuhan Tulang

- Kamis, 24 Maret 2022 | 15:15 WIB
Wader pari termasuk jenis ikan ukuran kecil yang memiliki manfaat kesehatan.  (Foto: Sulistyanto)
Wader pari termasuk jenis ikan ukuran kecil yang memiliki manfaat kesehatan. (Foto: Sulistyanto)

JOGJA, harianmerapi.com – Sebagian jenis ikan memiliki ukuran kecil, misalnya wader pari, cethul serta teri.

Meski ukurannya kecil, namun diyakini memiliki kandungan gizi yang dibutuhkan tubuh dan bermanfaat bagi kesehatan.

Jenis wader pari, misalnya, memiliki kandungan zat besi yang diyakini bagus untuk pertumbuhan tulang, sehingga sangat bagus rutin dikonsumsi anak-anak dalam masa pertumbuhan.

Baca Juga: Peringati Hari TB Sedunia 2022, 48 RSMA Terlibat dalam Percepatan Penemuan dan Penanganan TB di Indonesia

Selain itu, rutin mengkonsumsi wader pari diharapkan bisa berperan menjaga dan meningkatkan kesehatan tulang, sehingga diharapkan dapat terhindar dari berbagai jenis gangguan kesehatan pada tulang, seperti pengeroposan tulang atau osteoporosis.

Bahkan kandungan zat besinya, bagus juga untuk mencegah dan melawan anemia.

Tak kalah penting, sejumlah sumber menyebutkan, kandungan protein pada ikan wader pari bisa berperan mendukung daya tahan atau kekebalan tubuh, sehingga sangat diharapkan tak mudah terserang gangguan kesehatan.

Baca Juga: Bambang Trihatmodjo Tolak Bayar Dana Talangan Sea Games 1997, Kuasa Hukum: Sama Sekali Tak Ada Pembiayaan APBN

Tak ketinggalan dengan tingkat kekebalan tubuh yang tinggi akan bisa mencegah serta mempercepat sembuhnya gangguan kesehatan, misalnya yang disebabkan bakteri dan virus.

Halaman:

Editor: Husein Effendi

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Tujuh titik picu atasi keluhan sakit kepala

Senin, 5 September 2022 | 16:25 WIB
X