4. Menjaga kesehatan penceranaan
Kandungan prebiotik yang terdapat dalam buah naga merupakan sumber makanan untuk bakteri baik di dalam usus, khususnya untuk bakteri Lactobacilli dan Bifidobacteria.
Kedua bakteri ini bermanfaat untuk membunuh virus dan bakteri penyebab timbulnya penyakit.
5. Rendah kolesterol
Jika kamu ingin menjaga berat badan tetap stabil mengonsumsi buah naga adalah buah yang tepat. Buah naga memiliki jumlah kolesterol yang rendah yang bagus untuk menjaga berat badan tetap stabil.
6. Banyak kandungan cairan
Meski hidup di daerah kering, buah naga mengandung kadar cairan yang cukup tinggi. Hal itu membuat salah satu manfaat buah naga dapat mencegah dehidrasi, juga memberikan sensasi kesegaran saat dikonsumsi.
7. Membantu menjaga kesehatan jantung
Buah naga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh dan buah naga adalah sumber lemak tidak jenuh yang sangat baik.*
