• Kamis, 20 Januari 2022

7 Manfaat Buah Naga yang Baik untuk Kesehatan

- Senin, 1 November 2021 | 17:52 WIB
buah naga  ( pixels/any lane)
buah naga ( pixels/any lane)

BUAH NAGA merupakan buah dari beberapa jenis kaktus dari marga Hylocerecus dan Selenicerecus.

Buah naga berasal dari Meksiko, Amerika bagian tengah dan selatan namun sekarang buah naga juga banyak dibudidayakan di negara Asia seperti Taiwan, Vietnam, Malaysia, dan Indonesia.

Bentuk dari buah naga terbilang unik dan rasanya yang enak menjadikan buah ini menarik untuk dikonsumsi.

Baca Juga: Jumlah Wisman pada September Naik 1,41 Persen. Kepala BPS : Kunjungan Masih Datar

Selain enak ternyata buah naga memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh

Dilansir dari laman klinikdokter.com, Senin (1/10/2021), berikut manfaat buah naga yang baik untuk kesehatan tubuh.

1. Sumber zat besi

Buah naga mengandung sumber Zat Besi. Seratus gram buah naga mengandung 1.9 miligram Zat Besi atau setara dengan 11 persen dari total kebutuhan harian orang dewasa.

Baca Juga: Kemenkeu Bantu Pembangunan Pengelolaan Sampah TPST Piyungan

2. Kaya vitamin C

Halaman:

Editor: Widyo Suprayogi

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Diet Aman dan Sehat, Begini Tips dari Ahli Gizi UGM

Kamis, 13 Januari 2022 | 07:22 WIB
X