Baca Juga: Mencintai dan Meneladani Nabi SAW dengan Sepenuh Hati dan Jiwa
Makanan juga dapat jadi pemicu sakit kepala, seperti migrain, yakni makanan yang tinggi MSG, garam dan pengawet. Makanan olahan seperti daging beku juga dapat memicu nyeri kepala karena mengandung kadar natrium tinggi.
Agar sakit kepala cepat mereda, dia menyarankan untuk minum air putih sesuai kebutuhan setiap hari, aktif bergerak setiap hari minimal 30 menit per hari atau 10.000 langkah, hindari pemakaian masker yang terlalu ketat, kendalikan stres dan cukup beristirahat. *
