Aspartam adalah pemanis buatan yang sering dipakai sebagai pengganti gula dalam produk makanan atau minuman yang diklaim bebas gula (sugar free). Meskipun disetujui oleh lembaga kesehatan FDA, namun belum diketahui tentang efeknya pada penderita penyakit autoimun.
Jika Anda sensitif terhadap bahan kimia ini, sistem kekebalan Anda mungkin bereaksi terhadap zat asing dengan menyerang bahan kimia itu, yang pada gilirannya akan memicu respons peradangan.
9. Alkohol
Alkohol membebani fungsi hati. Konsumsinya yang berlebihan dapat melemahkan fungsi hati dan mengganggu interaksi antar organ lainnya, juga dapat menyebabkan peradangan. Jadi yang terbaik adalah memasukkannya dalam daftar pantangan makanan penderita radang sendi, atau jika tidak bisa, konsumsi hanya secukupnya saja. *
