(2) Mengelola Emosi: Mengelola emosi dapat membantu meraih kebahagiaan hidup dengan
memahami dan mengontrol emosi negatif, dan (3) Mengembangkan Keterampilan Sosial:
Mengembangkan keterampilan sosial dapat membantu meraih kebahagiaan hidup dengan memahami dan mengembangkan hubungan yang baik dengan orang lain.
Ketiga, cara fisik: (1) Mengembangkan Kesehatan Fisik: Mengembangkan kesehatan fisik
dapat membantu meraih kebahagiaan hidup dengan memahami dan mengembangkan kesehatan tubuh,
(2) Mengelola Waktu: Mengelola waktu dapat membantu meraih kebahagiaan hidup dengan memahami dan mengembangkan prioritas dan tujuan hidup, dan (3) Mengembangkan Keterampilan: Mengembangkan keterampilan dapat membantu meraih kebahagiaan hidup dengan memahami dan mengembangkan kemampuan dan keahlian.
Keempat, cara sosial: (1) Mengembangkan Hubungan Sosial: Mengembangkan hubungan
sosial dapat membantu meraih kebahagiaan hidup dengan memahami dan mengembangkan hubungan yang baik dengan orang lain,
(2) Mengembangkan Keterampilan Komunikasi: Mengembangkan keterampilan komunikasi dapat membantu meraih kebahagiaan hidup dengan memahami dan mengembangkan kemampuan untuk berkomunikasi efektif, dan (3) Mengembangkan Keterampilan Kerja Sama: Mengembangkan keterampilan kerja sama dapat membantu meraih kebahagiaan hidup dengan memahami dan mengembangkan kemampuan untuk bekerja sama dengan orang lain.
Dengan menerapkan cara-cara di atas, seseorang akan dapat meraih kebahagiaan hidup yang
lebih baik dan lebih seimbang penuh kebermaknaan. *
Penulis : Dr. H. Khamim Zarkasih Putro, M. Si.,
Dosen Psikologi Pendidikan FITK UIN Sunan Kalijaga Yogyakarta,
Ketua Dewan Pendidikan Kota Yogyakarta,
Dewan Penasehat Paguyuban Keluarga Sakinah Teladan DIY
