"Kita takut boleh, tapi jangan sampai aktifitasnya terhenti. Jalankan saja, tetapi harus tetap menerapkan protokol kesehatan," katanya.
Baca Juga: Sehari Buat Akun Instagram, Followers Aktor Korea Selatan Jo In Sung Tembus 152.000
Begitu pula olahraga senam sangat bermanfaat untuk kesehatan terutama meningkatkan kekebalan tubuh (imun) sebagai cara melawan berbagai macam penyakit termasuk yang disebabkan oleh virus.
Sementara itu, Ketua KISS, Dwi Susilawati menyampaikan, olahraga ataupun senam sebagai gaya hidup harus bisa dilakukan secara konsisten.
Melakukan senam 30 menit 3 kali seminggu akan lebih baik dari pada senam 1 minggu sekali dengan durasi 90 menit.
Baca Juga: Masuk Kandang Merpati, Dua Pria Diamankan Polisi Temanggung, Tak Disangka Rupanya Sedang Berjudi
"Olahraga senam sangat baik untuk menjaga kebugaran tubuh sekaligus menyehatkan. Maka, KISS selalu mengajak kepada masyarakat agar jangan malas untuk berolahraga," tandasnya. *