HARIAN MERAPI – Pisang mas cukup mudah ditemukan di pasaran dengan harga terjangkau.
Selain mempunyai ciri fisik khas, sejumlah varietas pisang emas juga memiliki cita rasa manis yang khas.
Jika sudah masak, buah pisang mas dapat dikonsumsi langsung, bisa pula aneka olahan makanan seperti bolu, bahan kolak, pisang bakar, keripik dan pisang goreng.
Adapun beberapa kandungan gizi pisang mas yang bisa berperan mendukung kesehatan secara alami, misalnya vitamin C, B6, A, niacin, serat, riboflavin, mangan, protein, kalium, folat, besi dan magnesium.
Beberapa sumber menyebutkan, kandungan vitamin A pada pisang mas antara lain dapat membantu menjaga serta meningkatkan kesehatan mata.
Ketika rutin dikonsumsi, seperti dua sampai empat buah per hari, antara lain akan dapat mencegah dan melawan tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Tak ketinggalan, dengan rutin mengkonsumsi pisang mas maupun asupan berbahan pisang mas, akan bisa menghindarkan dari gangguan kesehatan pada organ jantung.
Lalu bagi yang sedang menjalankan diet penurunan berat badan, dapat dijadikan salah satu asupan. Alasannya antara lain bisa membuat kenyang lebih lama.
Daging pisang mas pun mempunyai kandungan vitamin C, sehingga dapat dijadikan pula sebagai sumber antioksidan.
Baca Juga: Produk ekstrak bunga Edelweiss The Body Shop ampuh bentengi kulit secara alami
Dengan demikian dapat berperan membantu menetralkan radikal bebas di dalam tubuh, sehingga berdampak bagus bagi kesehatan.
Alasannya, ketika banyak radikal bebas di tubuh, bisa berdampak negatif bagi kesehatan, misalnya dapat menghancurkan sel-sel sehat di dalam tubuh.
