harianmerapi.com - Dokter yang sekaligus pegiat media sosial (medsos) dr Andi Khomeini Takdir memberi resep hidup sehat hemat.
Sesuai namanya, tips hidup sehat hemat ini mudah dilakukan setiap orang, tentu dengan biaya yang relatif murah.
Dokter Andi Khomeini menyampaikan tips hidup sehat hemat melalui akun twitter pribadinya yang dikutip harianmerapi.com Rabu (16/3/2022).
Berikut tips hidup sehat hemat versi dokter Andi Khomeini Takdir.
- Minum kopi hitam
- Makan sebutir telur
- Berjemur 15-30 menit/hari
- Jalan kaki 15-30 menit/hari
- Buka pintu dan jendela
Baca Juga: Hotel Penuh Semua, Akomodasi Bumi Perkemahan MotoGP Mandalika Masih Banyak Tersedia
Berapa biayanya untuk melakukan lima aktivitas tersebut ?
“Biaya ? Kurang dari 10k/hari,” jelas dr Andi Khomeini Takdir.
Lantas, bagaimana dengan orang yang tidak cocok minum kopi hitam dan tak bisa makan telur karena alergi dan lain-lain ?
Baca Juga: Hasil Liga Champions, Taklukkan Ajax, Benfica Melaju Perempat Final
“Silakan diadaptasikan dan dikonsultasikan ke dokter di Puskesmas/klinik/RS terdekat,” jawab dr Andi Komeini.*
