JAKARTA, harianmerapi.com - Pada masa pandemi Covid-19 ini, kesehatan harus terus dijaga dan stamina ditingkatkan sehingga imun menjadi kuat.
Sedikitnya ada 5 tips menguatkan daya tahan mental agar tubuh lebih sehat. Anda pun bisa mencobanya.
Dalam akun twiter resmi Divisi Humas Polri yang diunggah Jumat (26/11/2021), ada 5 cara untuk menguatkan daya tahan mental agar tubuh lebih sehat.
Baca Juga: Gejala Kelelahan pada Penyintas Covid-19, Begini Cara Mengatasinya
Lima cara tersebut meliputi:
1. Tetap berpikir positif
2. Menjaga silaturahmi dengan orang terdekat dan lingkungan sekitar
3. Rajin beribadah dan tidak panik
4. Bijak memilah informasi, hindari berita yang meresahkan
5. Lakukan hobi dan hal yang membuat bahagia
Unggahan ini mendapat banyak tanggapan positif netizen.
"Olahraga om, pak, tante, bu..Olahraga juga bagian dari silaturahmi, hobi, ibadah, kerja..Thanks infonya...Insya Alloh bermanfaat," ucap akun @BagusAng4NR.
Baca Juga: Taksi Terbang Ehang 216 Demo Flight di Bali, Diharapkan Jadi Solusi Mobilitas yang Efisien
Baca Juga: Undian Playoff Piala Dunia 2022, Italia dan Portugal Satu Jalur Zona Eropa
"Siap 86...Laksanaken," sahut netizen lain. *
