• Selasa, 25 Januari 2022

4 Tips Mengatasi Kehilangan Gairah Kerja, Cobalah

- Minggu, 10 Oktober 2021 | 13:04 WIB
Ilustrasi  (Pexels)
Ilustrasi (Pexels)

JAKARTA, harianmerapi.com - Pernahkah Anda merasa kehilangan gairah kerja ? Atau, merasa tidak bersemangat dalam bekerja ? Lebih-lebih, tidak tahu bagaimana membuat diri Anda lebih bersemangat kerja. Boleh jadi Anda sedang mengalami demotivasi.

Psikolog Graheta Rara Purwasono, M.Psi., dari Universitas Airlangga, memberi 4 tips untuk mengatasi kehilangan gairah kerja.

Ia mengatakan, demotivasi tidak terjadi tanpa alasan. "Makanya, walaupun terkesan sulit untuk bangkit dari demotivasi tapi masalah ini bisa Anda atasi," kata Graheta dikutip dari keterangan resmi, Minggu (10/10/2021).

Baca Juga: 2.221 Keluarga Penerima Manfaat di Temanggung Naik Kesejahteraannya

​Graheta menjelaskan, demotivasi adalah keadaan ketika seseorang kehilangan semangat untuk melakukan sesuatu. Kondisi ini menyebabkan segala aktivitas dan pekerjaan yang harus dilakukan menjadi terhambat. Dampaknya, membuat produktivitas dan performa kerja menurun.

Graheta mengemukakan 4 tips yang bisa dicoba untuk membantu bangkit dari demotivasi.

 

Cara pertama mengatasi demotivasi adalah dengan mencari tahu sumber penyebab seseorang merasa demotivasi.

Baca Juga: Hari Kesehatan Mental Sedunia, Akses Pelayanan Kesehatan Jiwa Belum Merata

Halaman:

Editor: Hudono

Sumber: Antara

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X