HARIAN MERAPI - Self love adalah mencintai diri sendiri sepenuhnya, memperlakukan diri sendiri dengan kebaikan dan rasa hormat, serta memelihara pertumbuhan dan kebahagiaan.
Bukan hanya itu saja, mencintai diri sendiri tidak hanya mencakup bagaimana memperlakukan diri sendiri, tetapi juga pikiran dan perasaan tentang diri sendiri. Self love mengharuskan seseorang untuk memperlakukan dan menerima diri sendiri dengan baik dan apa adanya.
Sedangkan membangun self love dalam relasi sosial adalah proses yang penting untuk meningkatkan kepercayaan diri dan kualitas hubungan dengan orang lain.
Relasi sosial adalah hubungan antara individu dengan orang lain dalam masyarakat. Relasi sosial dapat berupa hubungan antara dua orang atau lebih, dan dapat terjadi dalam berbagai konteks, seperti keluarga, persahabatan, pekerjaan, atau komunitas.
Relasi sosial dapat mempengaruhi kesejahteraan individu, termasuk kesehatan mental, fisik, dan sosial serta membangun self love yang baik.
Cara meningkatkan relasi sosial bisa dilakukan dengan: berinteraksi dengan orang lain, yakni berinteraksi dengan orang lain, seperti berbicara, mendengarkan, dan berbagi pengalaman, mengikuti kegiatan sosial, menggunakan media sosial, serta mengambil waktu untuk orang lain, yakni mengambil waktu untuk orang lain, seperti mengunjungi teman atau keluarga, atau membantu orang lain.
Manfaat Membangun Self Love dalam Relasi Sosial adalah: meningkatkan kepercayaan diri, meningkatkan kualitas hubungan dengan orang lain, meningkatkan kemampuan komunikasi, meningkatkan empati dan toleransi, serta meningkatkan kebahagiaan dan kepuasan hidup.
Baca Juga: 5 Hal yang Wajib Disiapin Sebelum Nongkrong Kalcer, yang Terakhir Bikin Kamu Makin Stylish
Contoh Kegiatan untuk Membangun Self Love: meditasi dan yoga, menulis jurnal, berolahraga, menghabiskan waktu dengan teman-teman, mengambil waktu untuk diri sendiri, mengikuti kelas atau workshop, mengembangkan hobi, serta mengunjungi tempat-tempat yang disukai.
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk pengembangan self love untuk membangun relasi sosial; yakni:
Pertama, kenali diri sendiri. Self love hanya akan menjadi sebuah ungkapan jika seseorang tidak bisa mengenali diri sendiri. Oleh karena itu, mulailah belajar mengenali diri sendiri.
Temukan jawaban atas pertanyaan tentang diri sendiri, seperti impian yang ingin dicapai, tantangan terbesar dalam hidup ini, hingga kekuatan yang dimiliki yang memungkinkan dikembangkan secara maksimal, sekaligus untuk menutupi berbagai kekurangan yang ada.
Baca Juga: Diskusi Buku Karya Imam Yudotomo, Angkat Gagasan Sosialisme bagi Generasi Muda
Kedua, berhentilah membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Tanpa disadari, seseorang mungkin sudah lama hidup dengan sifat kompetitif, terutama dalam bersosialisasi. Hal ini membuat dirinya sering membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain.
