• Senin, 3 Oktober 2022

Pare Ulo Tingkatkan Nafsu Makan

- Sabtu, 28 Agustus 2021 | 12:33 WIB
          Pare ulo tampil khas dan mempunyai manfaat kesehatan. (Foto: Sulistyanto)
Pare ulo tampil khas dan mempunyai manfaat kesehatan. (Foto: Sulistyanto)

Lalu bagi penderita diabetes ada juga yang merasa cocok untuk menjaga kesehatannya dengan rutin mengkonsumsi olahan pare. Pasalnya, bahan alami ini dapat membantu merangsang sel-sel kelenjar pankreas untuk memproduksi hormon insulin lebih banyak.

Baca Juga: Cabe Jawa Mengatasi Pegal Linu dan Gangguan Pencernaan

Bahkan untuk membantu meningkatkan simpanan cadangan gula darah pada hati, sehingga gula yang beredar dalam darah dapat dikendalikan.

Tak kalah penting, lanjutnya, asupan berbahan pare ulo juga dapat membantu mencegah maupun melawan hipertensi atau tekanan darah tinggi. Manfaat kesehatan seperti ini bisa juga diperoleh dari olahan berbahan pare biasa.

Tak kalah penting, hasil panenan baik pare ulo maupun pare biasa mudah ditemukan di pasaran. Ketika mempunyai lahan menganggur, misalnya pekarangan rumah bisa juga ditanami dengan pare ulo maupun pare biasa.

Baca Juga: Duel Tuyul Lawan Tuyul 4: Tak Bisa Memberi Makan, Tuyul pun Dikembalikan

“Selain sayur pare, sayur jenis buncis juga bagus untuk mendukung kesehatan secara alami. Kandungan serat dalam buncis, misalnya bisa membantu menjaga dan meningkatkan kesehatan sistem pencernaan secara alami,” urai Isnanto.

Tak ketinggalan, buncis juga diyakini bisa mencegah dan melawan terjadinya hiperglikemia atau kadar gula darah yang tinggi. Artinya juga penderita hiperglikemia bisa rutin mengkonsumsi asupan berbahan buncis secara rutin, asal tak berlebihan.

Apalagi dengan rutin makan buncis, menjadikan perut akan terasa lebih kenyang, tetapi kalori yang masuk ke tubuh tak besar, sehingga bisa juga membantu menghindarkan dari obesitas.

Baca Juga: Kentang Sebagai Sumber Antioksidan

Halaman:

Editor: Swasto Dayanto

Tags

Terkini

Tujuh titik picu atasi keluhan sakit kepala

Senin, 5 September 2022 | 16:25 WIB
X