harianmerapi.com - Jeruk sunkist memiliki beberapa khasiat kesehatan, antara lain dapat dijadikan sebagai musuh bebuyutan kolesterol jahat di tubuh.
Khasiat ini dapat diperoleh karena jeruk sunkist memiliki kandungan serat larut yang bernama pektin. Pektin ini merupakan karbohidrat kompleks yang berkhasiat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam darah.
“Dalam buah jeruk sunkist juga terkandung zat besi, sehingga dengan rutin mengkonsumsi jeruk ini diharapkan dapat membantu mencegah anemia,” terang warga Seyegan Sleman, Mulyono.
Tak kalah penting bisa sebagai sumber kalori yang mampu menghasilkan energi, sehingga ikut mendukung melakukan aktivitas sehari-hari.
Bahkan bisa berperan menjaga proses metabolisme di dalam tubuh dan membantu pertumbuhan sel-sel pada tubuh manusia.
Sedangkan kandungan vitamin C-nya antara lain akan berperan membantu menjaga imunitas atau daya tahan tubuh dari beberapa gangguan kesehatan.
Banyak diyakini pula jika air perasan jeruk sunkist juga dapat berperan membantu melancarkan sistem pencernaan.
Baca Juga: Khasiat Bunga Sepatu untuk Meredam Sakit Kepala dan Kelancaran Haid
Dengan kata lain dapat membantu mengatasi dan mencegah kesulitan buang air besar atau sembelit. Pasalnya, sistem pencernaan yang tak lancar bisa dipicu oleh tubuh yang kekurangan serat dalam asupan sehari-hari.
“Jenis buah lain yang bermanfaat bagi kesehatan, yaitu jambu dersono. Jambu ini memiliki tampilan fisik cukup khas, bergizi dan bisa mendukung kesehatan badan secara alami,” papar Mulyono. *
