harianmerapi.com - Tanaman buah ara atau buah tin tak dapat diremehkan keberadaannya. Bagian daun serta buah dari tanaman ini diyakini memiliki kandungan nutrisi serta bermanfaat bagi kesehatan.
Adapun khasiatnya antara lain membantu mengatasi encok, sembelit dan batuk. Bahkan ketika tanaman ini sedang kompak berbuah menjadi pemandangan atau hiburan tersendiri.
“Saat pandemi Covid-19 belum berakhir, bercocok tanam baik jenis tanaman hias, buah, sayur dan yang mempunyai khasiat kesehatan akan menjadi hiburan tersendiri, diharapkan pula bisa menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh,” terang .Ny Sulistyawati yang tinggal di kawasan Jalan Kabupaten Sleman.
Baca Juga: Lebah Apis Mellifera Hasilkan Madu Murni dan Produk Lain Bermanfaat Bagi Kesehatan, Ini Manfaatnya
Buah ara yang sudah masak, sebutnya, mempunyai cita rasa khas. Dalam buah ara diyakini banyak mengandung gizi yang dibutuhkan tubuh, misalnya sejumlah vitamin, karbohidrat, protein, yodium, kalsium, fosfor, zat besi dan magnesium.
Khasiat atau manfaatnya bagi kesehatan, antara lain bisa membantu mencegah dan melawan encok, musuh sembelit dan batuk. Bahkan bisa sebagai pencahar dan kaya kandungan anti oksidan.
“Ketika bisa rutin mengkonsumsi buah ara akan memperoleh banyak manfaat kesehatan. Selain dikonsumsi langsung, dapat juga diproses menjadi beberapa olahan seperti minuman jus, selai dan sirup,” paparnya. *
