harianmerapi.com - Durian menjadi salah salah satu buah yang memiliki penggemar khusus. Dan manfaat buah durian juga banyak dicari.
Manfaat buah durian ternyata cukup banyak, termasuk salah satunya bagi pencernaan.
Namun begitu, sebagian orang masih belum mengetahui manfaat buah durian tersebut, sekalipun mereka yang hobi makan buah durian.
Baca Juga: Tim Mural Polda NTB Buktikan Kualitasnya di Ajang Bhayangkara Mural Festival 2021
Sehingga ada baiknya mengetahui manfaat buah durian agar bisa diaplikasikan saat terjadi gangguan kesehatan, salah satunya soal pencernaan.
Buah durian merupakan komoditi yang banyak ditemui di Indonesia dan Asia Tenggara, seperti Malaysia, dan Thailand.
Buah dengan kulit yang tebal ini biasanya berbuah musiman, meski begitu saat ini sudah banyak dikembangkan jenis buah durian yang tidak mengenal musim.
Baca Juga: Misteri Sepasang Burung Kenari 4: Sembuh Setelah Minta Maaf pada Nyai Sutiragi
Aroma buah durian yang khas seringkali membuat sebagian orang tidak nyaman. Sehingga wajar jika di tempat tertentu seperti hotel, tidak diperbolehkan membawa buah ini.
Lalu, seperti apa manfaat buah durian untuk kesehatan?
Dikutip dari laman Badan Penelitian dan Pengembangan Pertanian Kementerian Pertanian, berikut 5 manfaat buah durian bagi pencernaan:
1. Melancarkan BAB
Buah durian diketahui mengandung serat tinggi, menambahkan durian dalam menu harian dapat membantu menormalkan proses pencernaan dan melancarkan buang air besar (BAB).
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Kebab Turki Isian Daging, Lezat dan Mudah Dibuat
2. Meredakan nyeri lambung
Buah durian memiliki efek antacid alamiah pada tubuh. Efek ini baik untuk mengurangi nyeri pada lambung.
3. Menghindari mual (Morning Sickness)
Makan durian di antara makanan pokok disebutkan dalam artikel tersebut dapat membantu menjaga kadar gula darah dan menghindari morning sickness.
