JAKARTA, harianmerapi.com - Siapa tidak ingin wajahnya glowing, cerah dan berseri-seri setiap harinya. Wajah yang sehat, segar dan berseri-seri dapat membuat percaya diri.
Berikut tips yang dibagikan dr Zaidul Akbar, praktisi kesehatan Islam yang merujuk pada Alquran dan sunah Rasulullah.
Menurutnya, selalu rutinkan mengkonsumsi keluarga berry setiap pagi. Bisa stroberry, rasberry, blueberry dan blackberry.
Baca Juga: Buah Ceremai Bantu Atasi Kolesterol Jahat, Batuk, dan Hipertensi
Bisa sekaligus keempatnya, atau pilih salah satu buah berry ini sesuai kemampuan.
"Masyalaah luar biasa. Buah-buahan ini yang bisa bikin glowing, dan meningkatkan imunitas. Bisasakan mengkonsumsi mereka," ujar dr Zaidul Akbar dikutip dari akun Instagramnya @zaidulakbar.
Buah keluarga berry sangat mengagumkan. Selain mengandung antioksidan, antikanker, penuh serat dan vitamin, juga berlimpah vitamin C.
Baca Juga: Pakai Masker dan Ikut Vaksinasi Jadi Gaya Hidup Sehat Baru
Menurutnya, rutin mengkonsumsi buah berry di pagi hari dapat membuat sehat dan wajah berseri-seri. Hanya saja, jika tidak ada buah berry tidak masalah. Bisa diganti dengan buah lainnya atau kurma.
"Yang ada aja dirumah, ga mesti berry ya, ada kurma ya kurma juga baik sbgm di anjurkan Rasulullah ato buah yang lain juga boleh," pesannya.*
