Baca Juga: Duel Tuyul Lawan Tuyul 4: Tak Bisa Memberi Makan, Tuyul pun Dikembalikan
“Selain sayur pare, sayur jenis buncis juga bagus untuk mendukung kesehatan secara alami. Kandungan serat dalam buncis, misalnya bisa membantu menjaga dan meningkatkan kesehatan sistem pencernaan secara alami,” urai Isnanto.
Tak ketinggalan, buncis juga diyakini bisa mencegah dan melawan terjadinya hiperglikemia atau kadar gula darah yang tinggi. Artinya juga penderita hiperglikemia bisa rutin mengkonsumsi asupan berbahan buncis secara rutin, asal tak berlebihan.
Apalagi dengan rutin makan buncis, menjadikan perut akan terasa lebih kenyang, tetapi kalori yang masuk ke tubuh tak besar, sehingga bisa juga membantu menghindarkan dari obesitas.
Baca Juga: Kentang Sebagai Sumber Antioksidan
Bahkan, asupan berbahan buncis juga dipercaya bisa berperan menstimulasi sistem kekebalan tubuh secara alami, mengatasi tukak lambung dan memperkecil risiko terserang kanker. Kandungan gizi pada buncis, antara lain mengandung vitamin C, A dan B1. Semuanya bagus untuk mendukung kesehatan secara alami. *