harianmerapi.com - Tips mengatasi bau mulut saat puasa sangat diperlukan dalam menjalankan aktivitas sehari-hari.
Bau mulut adalah persoalan yang kerap terjadi saat berpuasa. Bau mulut bisa membuat seseorang menjadi kurang percaya diri.
Dokter gigi Fakultas Kedokteran Gigi (FKG) UGM, drg. Suryono, S.H., M.M., Ph.D., mengutarakan, bau mulut dapat dicegah saat puasa.
Baca Juga: Vitamin D Bisa Turunkan Risiko Infeksi Saluran Pernapasan dan Tingkatkan Imunitas
Menurutnya, bau mulut saat puasa terjadi akibat berkurangnya produksi saliva atau air liur di dalam mulut.
Kondisi tersebut muncul karena saat puasa, aktivitas otot pengunyah tidak bekerja seperti saat tidak berpuasa. Saat berpuasa tubuh tidak memperoleh asupan makanan ataupun minuman untuk dikunyah.
“Ini berpengaruh pada produksi sekresi air ludah menjadi turun. Selain itu, saat puasa kan tidak makan menjadikan pergerakan otot menurun berakibat pada pembersihan alami sisa-sisa makanan yang tertinggal di rongga mulut menurun,” katanya, Kamis (21/4/2022).
Baca Juga: Sering Dijuluki Buah Surga, Bagian Buah dan Daun Tin Miliki Manfaat Kesehatan
Penyebab bau mulut, disebutkan Suryono tidak hanya dikarenakan menurunnya produksi saliva saja.
Namun, bau mulut juga berhubungan dengan status kebersihan mulut. Misalnya seberapa banyak plak maupun karang gigi.
“Bau mulut juga mengindikasikan adanya permasalahan kesehatan mulut, gigi, dan gusi. Gigi tidak sehat berlubang, maupun mulut kering,” jelas Dekan FKG UGM ini.
Baca Juga: Ini yang Membuat Mobil Listrik Lebih Mahal Dibanding Mobil Konvensional
Konsumsi makanan yang berbau tajam atau menyengat seperti bawang, pete, dan jengkol.
Merokok juga bisa menyebabkan bau tak sedap pada mulut akibat kandungan tembakau didalamnya.