harianmerapi.com – Buah tin atau ara mempunyai nama ilmiah Ficus carica. Sedangkan dalam Bahasa Inggris dikenal dengan nama fig.
Bahkan buah tin termasuk jenis buah yang disebut di dalam Alquran, maupun kitab beberapa kepercayaan, sehingga wajar sering dijuluki sebagai buah surga.
Di dalam daging buah tin antara lain terkandung beberapa vitamin, mineral, dan fitonutrien yang baik untuk kesehatan tubuh. Jenis vitaminnya, antara lain vitamin A, C, E, K, dan B kompleks.
Manfaat kesehatannya, seperti membantu menjaga kesehatan jantung, sebab mempunyai kandungan serat larut berupa pektin yang membuat buah tin memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah.
Pasalnya, kadar kolesterol dan trigliserida tinggi dalam darah dapat menyebabkan terbentuknya plak yang akan memicu penyempitan pembuluh darah dan mengganggu kesehatan jantung.
Selain itu, buah tin juga dapat membantu menurunkan tekanan darah. Kandungan mineral dan senyawa lainnya dalam buah tin dapat membantu mengontrol tekanan darah.
Baca Juga: Rokok Ternyata dapat Menmpengaruhi Kesehatan Mata, Begini Penjelasannya
Sejumlah sumber juga menyebutkan, manfaat kesehatan lainnya dari buah tin, misalnya membantu mengatasi berbagai masalah saluran pernapasan.
Pasalnya, jenis buah ini antara lain bisa melembapkan selaput lendir dalam sistem pernapasan, sehingga dapat membantu mengeluarkan dahak yang mengganggu kerja sistem pernapasan.
Dengan izin Yang Maha Kuasa, buah tin maupun olahannya diharapkan bisa mempercepat sembuhnya radang tenggorokan adalah kondisi yang tidak dapat disepelekan karena sangatlah mengganggu dan dapat menyebabkan seseorang sulit makan.
Baca Juga: Kasus Begal di NTB, Begini Saran dari Kabareskrim Komjen Po. Agus Andrianto...
Tak ketinggalan, bagian buah tin yang diolah menjadi minuman jus dapat menenangkan tenggorokan dan menurunkan rasa sakit pada tenggorokan yang meradang.
Selain itu, jus buah tin juga dipercaya dapat mengatasi peradangan dan pembengkakan amandel.