HARIAN MERAPI - Peringatan bagi penderita hipertensi, karena tak boleh dianggap sepele. Pasalnya, kondisi tekanan darah tinggi bisa menyebabkan jantung dipaksa untuk memompa darah lebih keras ke seluruh tubuh.
Selain itu, peningkatan jumlah total atau volume darah di pembuluh darah akan menyebabkan organ tersebut bekerja lebih keras, sehingga memicu tekanan pada pembuluh darah meningkat dan berimbas pada meningkatnya tekanan darah.
Semakin lama, kondisi ini akan memberi beban ekstra pada organ hati dan organ vital lainnya.
Baca Juga: 7 Kabupaten-Kota Komitmen Sportif pada Poda Soloraya di Karanganyar yang Jadi Tuan Rumah
Tekanan darah tinggi yang dibiarkan dalam waktu lama dan tidak ditangani dengan tepat bisa memicu kondisi yang lebih parah, seperti penyakit jantung atau stroke.
Namun jangan khawatir, kamu bisa mencoba menurunkan tekanan darah dengan beberapa jenis tanaman atau herbal. Tentu saja dibarengi dengan konsumsi obat sesuai petunjuk dokter.
Berikut ini tanaman yang bisa dicoba untuk mengatasi hipertensi seperti dikutip dari halodoc.
1.Daun Basil
Baca Juga: Ada empat tiang penyangga akhlak buruk yang harus dihindari guna mencapai akhlak baik
Salah satu tanaman yang bisa dimanfaatkan untuk menurunkan tekanan darah adalah daun basil atau daun kemangi (Ocimum basilicum). Daun kemangi memiliki kandungan eugenol yang disebut bisa menurunkan tekanan darah.
Selain itu, kandungan senyawa dalam daun kemangi juga disebut bisa membantu mengendurkan pembuluh darah, sehingga tekanan darah bisa menurun atau kembali normal.
2.Seledri
Selain daun kemangi, kamu juga bisa memanfaatkan seledri untuk menurunkan tekanan darah. Ada penelitian pada hewan percobaan (tikus) yang menemukan bahwa ekstrak seledri ternyata bisa membantu menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Bullying (perundungan) salah satu pola perilaku agresif anak-anak dan remaja di sekolah
Selain itu, mengonsumsi seledri juga disebut bisa membantu memelihara kesehatan pembuluh darah.
