Madu dari lebah maupun klanceng dan minuman jahe bisa mendukung kesehatan badan.
USAHA atau ikhtiar melawan serta mencegah penyakit dapat memanfaatkan bahan alami berasal dari satwa maupun tumbuhan berkhasiat. Langkah seperti ini diharapkan tak memerlukan banyak biaya. Apalagi sejak nenek-moyang kita, berbagai pengalaman pemanfaatan bahan alami sudah banyak diterapkan.
Seperti dijelaskan Surati di Merapi sebelumnya, daun teh serta serai sama-sama memiliki manfaat kesehatan. Baik dimanfaatkan sendiri-sendiri ataupun dipadukan akan mendukung kesehatan badan. Termasuk sebagai usaha mencegah maupun melawan gangguan kesehatan tanpa perlu mengeluarkan biaya mahal. Ia pun mampu meracik teh hijau dan serai dijadikan sebagai teh tubruk yang bisa rutin dikonsumsi.
“Selain memiliki cita rasa serta aroma khas, teh hijau plus serai banyak manfaat kesehatannya,” tandas Surati, baru-baru ini.
Kandungan anti oksidan teh kesehatan ini, sebutnya, bisa membantu menjaga kekebalan tubuh, sehingga diharapkan tak mudah terserang aneka keluhan kesehatan. Ketika mempunyai kolesterol tinggi, bisa juga rutin mengkonsumsi teh ini sehari bisa dua kali minum, pagi serta sore hari. Meski rutin dikonsumsi, karena bersifat alami diharapkan tak memunculkan efek samping yang merugikan kesehatan.
Ditemui terpisah, salah satu pemilik usaha jual beli madu dan minuman jahe asal Sleman, Waluyo menjelaskan, minuman jahe memiliki banyak manfaat kesehatan. Cara minumnya bahkan dapat dikombinasi dengan madu murni, baik madu berasal dari lebah hasil gembala, lebah di hutan maupun klanceng. Khususnya madu klanceng ia biasa menyediakan yang hidup di bambu-bambu, sehingga warna madunya putih.
“Madu termasuk bahan alami yang banyak manfaat kesehatannya. Cara mengkonsumsinya bisa dikombinasi dengan asupan jenis lain seperti susu, telur dan minuman jahe,” paparnya.
Ia sendiri biasa mengkonsumsi asupan minuman jahe ditambah madu dengan manfaat kesehatan, antara lain memperlancar sirkulasi darah. Ketika sirkulasi darah lancar, diharapkan mampu membantu mencegah aneka keluhan kesehatan, bahkan membantu mempercepat sembuhnya gangguan kesehatan. Diusahakan pula dalam memilih madu, bisa mendapatkan jenis madu asli, sehingga bisa awet lama alias tak ada masa kadaluwarsa. Lain halnya dengan madu yang sudah dipadu bahan herbal dari tumbuhan, biasanya mempunyai masa kadaluwarsa.
