JOGJA, harianmerapi.com – Aneka jenis jeruk cukup mudah ditemukan di pasaran. Salah satunya, yaitu jeruk pamelo atau sering disebut pula jeruk keprok.
Selain mempunyai aroma serta cita rasa khas, jeruk pamelo juga banyak mengandung nutrisi atau gizi yang dibutuhkan tubuh, alias mendung kesehatan badan.
Kandungan gizi pada jeruk pamelo, antara lain vitamin C yang tinggi, sehingga dapat berdampak bagus bagi imunitas atau kekebalan tubuh. Dengan kata lain, jika bisa rutin mengonsumsi jeruk pamelo diharapkan tak mudah terserang gangguan kesehatan.
Baca Juga: Jaga Semangat Gotong Royong di Tengah Pandemi Dapat Diwujudkan dengan Banyak Cara
Bahkan bisa menjadi asupan alami sebagai musuh kolesterol jahat di dalam tubuh. Ketika tubuh terhindar dari menumpuknya kolesterol jahat, diharapkan bisa lebih terjaga kesehatannya.
Dengan manfaat kesehatan tersebut, dengan rutin mengonsumsi jenis jeruk pamelo diharapkan pula mampu berperan menurunkan gangguan kesehatan pada organ jantung.
Tak ketinggalan, bisa membantu melawan radikal bebas di tubuh, misalnya karena dipicu polusi udara maupun makanan-minuman yang menggunakan pewarna, pengawet sampai pemanis sintetis.
Baca Juga: Delapan Jenazah Korban KKB di Kabupaten Puncak Papua Dievakuasi Tim Damai Cartenz
Adanya kemampuan tersebut, dengan izin Yang Maha Kuasa jenis jeruk pamelo juga bisa berperan menurunkan risiko serangan kanker yang bisa menyerang siapa saja.
Sedangkan ciri jeruk pamelo, antara lain ukuran buahnya lebih besar dibandingkan dengan jenis jeruk lain. Selain itu memiliki rasa khas, yaitu kombinasi manis, asam dan sedikit pahit.
Daging buahnya berwarna putih hingga merah dengan tekstur halus, rapat satu sama lain serta mengandung banyak air. Selain dikonsumsi langsung, bisa juga dijadikan bahan membuat olahan minuman menyehatkan.
Baca Juga: Gibran Umumkan Kembali Terpapar Covid-19, Ini Tempat Isolasinya
Ada lagi jenis jeruk yang juga bagus untuk kesehatan tubuh manusia, yakni jeruk sunkist. Manfaat kesehatannya antara lain bisa berperan menjaga metabolisme di dalam tubuh dan membantu pertumbuhan sel-sel pada tubuh manusia.
Jenis jeruk bahkan bisa sebagai sumber makanan yang kaya manfaat zat besi di dalamnya, sehingga dengan rutin mengonsumsi sunkist akan bisa membantu mencegah anemia.
Tak ketinggalan dapat membantu melancarkan sistem pencernaan, sehingga terhindar juga dari kesulitan buang air besar atau sembelit.
