harianmerapi.com - Virus corona atau Covid-19 masuk tubuh melalui udara.
Terkadang orang bergejala namun ada pula yang tidak bergejala meski Covid-19 bersarang di tubuh.
Berbagai langkah harus ditempuh untuk mengusir Covid-19 dari dalam tubuh dan kesehatan lekas pulih.
Yang utama dalam untuk melawan Covid-19 adalah terciptanya kekebalan tubuh yang prima.
Baca Juga: Kasus Covid-19 di Sleman Melonjak, Isoter UII Diaktifkan
Sebab virus corona akan hilang dengan sendirinya dari dalam tubuh bila kekebalan bagus. Kekebalan yang prima akan mampu melawan virus ini.
Namun ada beberapa upaya yang harus ditempuh agar kondisi tubuh pulih atau kembali prima.
Apa langkah tersebut? menurut dr. Ronald Irwanto, Sp.PD-KPTI, FINASIM, yang pertama dilakukan adalah selalu berpikir positif.
Dengan berpikir positif maka tercipta kesehatan suatu kesehatan mental.
Baca Juga: Diduga Tipu Kontraktor 500 Paket Kandang Domba di Purworejo, Dirut PT MGJ Jadi Tersangka dan Ditahan
Sebab kesehatan mental ini sangat mempengaruhi kondisi fisik seseorang, maka itu stres yang berlebihan harus dihindari.
Sekretaris Jendral Perhimpunan Pengendalian Infeksi Indonesia (PERDALIN) itu menyampaikan diperlukan pula konsumsi nutrisi yang tepat dan sehat, serta perbanyak minum air putih.
"Diperlukan makan buah dan sayur. Dan yang pasti sebisa mungkin hindari makanan yang berlemak tinggi, berminyak tinggi seperti gorengan," kata dr. Ronald dalam webinar bersama RSPI.
Baca Juga: BTS Punya Andil Besar Bagi Hybe yang Raup Pendapatan Hingga 1 Triliun Won
Seperti diketahui masa inkubasi virus corona bisa mencapai 10 hari atau lebih, tergantung dari gejala yang dialami.
