Baca Juga: Dispar DIY Adakan Lomba Desa - Kampung Wisata dan Homestay 2022 sebagai Upaya Memotivasi Masyarakat
Makan yang berlebihan menyebabkan kerja usus keras, sehingga menyebabkan gangguan kesehatan.
e. Makan makanan halal dan menghindari yang haram seperti makan makanan yang halal, hindari khamar (minuman keras, arak), dan hewan yang diharamkan.
2. Menjaga kesehatan rohani
a. Mendekatkan diri kepada Allah SWT dengan menjaga ibadah sholat baik wajib maupun sunah, puasa, zakat fitrah.
Dan meninggalkan larangan-larangan Allah. Dengan menjaga ibadah terutama shalat, jiwa menjadi tenang.
Baca Juga: Manfaat Bayam Brazil untuk Mencegah Anemia dan Mendukung Kesehatan Kulit
b. Menjaga silaturahim menjaga pergaulan dan hubungan baik dengan yang seiman maupun tidak seiman, banyak kisah yg riwayat oleh sahabat-sahabat Rasulullah SAW.
Dalam kesehatan psikologis hal ini sangat membantu ketenangan batin. Rasulullah adalah orang yang paling sehat.
c. Banyak bersyukur, mengingat kebesaran Allah dan memohon ampun atas kekurangan dan kekhilafan kita.
d. Jangan berhenti belajar dan membaca informasi yang sehat.
f. Mengapresiasi seni budaya.
g. Senantiasa berprasangka baik.
h. Menjaga hati.
