harianmerapi.com - Daun mint termasuk bahan alami untuk membantu terapi kesehatan, baik sebagai usaha pencegahan maupun melawan gangguan kesehatan.
Di antaranya bisa membantu mencegah berat badan berlebihan atau obesitas dengan cara dibuat infuse water atau juga untuk meredam rasa nyeri haid
Alasannya, antara lain aroma khas dari daun mint diyakini bisa berperan menurunkan keinginan untuk makan atau ngemil, sehingga ada yang merasa cocok rutin dikonsumsi bagi yang ingin menurunkan berat badan atau diet.
Baca Juga: Ngidam Melihat Asap Cerobong Kereta Api dan Bayi Tak Mau Menyusu Ibu karena Tertukar
“Ada juga yang dijadikan bahan minuman infuse water, misalnya dikombinasi dengan irisan jeruk lemon atau nipis, stroberi dan apel. Manfaatnya antara lain bisa mendukung daya tahan tubuh, musuh kolesterol jahat dan ditakuti obesitas,” papar Sukatman yang tinggal di Sumbersari Sleman
Adapun cara sederhana membuat infused water, yakni bahan-bahan tersebut direndam dalam air matang kisaran dua jam dahulu.
Dengan perendaman dahulu diyakini akan lebih bisa maksimal khasiat kesehatannya, aroma serta cita rasa minuman menyehatkan tersebut.
Tak kalah penting, daun mint juga dipercaya bisa berperan dalam mengurangi atau melawan nyeri dalam perut termasuk nyeri haid bagi kaum wanita.
Baca Juga: Pengalaman Horor Pulang Menjelang Petang Melihat Penampakan Suster Ngesot Menyeberang Jalan
Bahkan dengan mengkonsumsi asupan berbahan daun mint akan memberikan rasa dingin/efek nyaman bagi tubuh serta bagus untuk menjaga kesehatan mulut, termasuk kesehatan gusi maupun gigi.
“Cara sederhana lainnya memanfaatkan daun mint, misalnya cukup diseduh bersama minuman kopi atau teh tapi tanpa gula,” tandasnya. *
