2. Meningkatkan kesehatan mata
Tidak hanya wortel yang sering kita dengar sebagai makanan yang dapat menyehatkan mata, tetapi buah nanas juga memiliki manfaat dalam meningkatkan kesehatan mata dan mencegah gangguan penglihatan terkait usia atau penuaan.
Baca Juga: Kencan dengan Pria Hidung Belang, Ternyata Usianya Sudah Lebih 200 Tahun
3. Membantu menjaga kesehatan kulit dan tulang
Kandungan mangan buah nanas dapat berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi sel kulit dari kerusakan akibat sinar UV. Mangan juga bermanfaat membantu mencegah osteoporosis, serta meningkatkan kepadatan tulang dan mineral secara keseluruhan.
4. Menurunkan risiko penyakit jantung koroner
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan vitamin C yang lebih tinggi dapat menyebabkan penurunan risiko penyakit jantung koroner. Sehingga mengkonsumsi buah nanas yang memiliki kandungan Vitamin C cukup membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
Demikian ulasan tentang kandungan buah nanas dan manfaat di dalamnya. Namun begitu mengkonsumsi buah nanas dianjurkan dalam jumlah secukupnya dan tidak berlebihan. Karena bukan berarti buah nanas dapat menggantikan fungsi dari obat.*
