• Selasa, 19 Oktober 2021

Nasi Padang Menyehatkan Ala dr Zaidul Akbar, Coba Kandungan Bahan Tinggi Serat dan Kaya Vitamin Ini

- Rabu, 22 September 2021 | 10:35 WIB
Ilustrasi cabai rawit (ANTARA/Istimewa)
Ilustrasi cabai rawit (ANTARA/Istimewa)

JAKARTA, harianmerapi.com - Nasi padang adalah kuliner populer yang disukai masyarakat Indonesia. Hanya saja, nasi padang yang berlemak berpotensi mengganggu kolesterol dalam darah.

Menurut praktisi kesehatan Islam, dr Zaidur Akbar, mengkonsumsi nasi padang tidak masalah apabila tidak berlebihan.

Akan lebih baik nasi padang dikonsumsi menggunakan trik berikut ini agar lebih sehat bagi jantung.

Baca Juga: Membuat Wajah Berseri Ala dr Zaidul Akbar, Rutin Konsumsi Keluarga Buah-buahan Ini

dr Zaidur Akbar memberikan tips, nasi padang akan lebih sehat apabila dikonsumsi dengan sayuran tinggi serat, nasi merah dan tidak memakai minyak goreng.

"Akan lebih baik jika santan tidak dipanaskan," kata dr Zaidur Akbar saat memposting manfaat vitamin C dari cabai hijau, Selasa (21/9/2021).

Setiap cabai hijau mengandung 100 gram, yang ternyata dosisnya lebih tinggi dibanding jeruk.

Baca Juga: Eva Celia Dilamar Demas Narawangsa, Dewa Budjana: Selamat ya Calon Mbah Indra

"Mungkin itu sebabnya, abis makan cabe gitu langsung seger dan karena abis makan vit C dari cabe," imbuhnya.

Halaman:

Editor: Sutriono

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Jaga Tumbuh Kembang Anak untuk Mencegah Stunting

Kamis, 14 Oktober 2021 | 15:07 WIB

Petai Hindarkan Sembelit dan Hipertensi

Senin, 11 Oktober 2021 | 19:08 WIB
X