dr. Prasna menjelaskan pada dasarnya, tubuh manusia memiliki sistem imun untuk melawan virus dan bakteri penyebab penyakit. Kekebalan tubuh ini bisa didapat dari konsumsi nutrisi seimbang.
Namun, ada beberapa hal yang dapat melemahkan sistem imun atau daya tahan tubuh seseorang, misalnya gaya hidup yang kurang sehat, kurang asupan gizi dan lainnya.
Baca Juga: Gajah Codet Tertangkap Kamera Nyeberang Tol Pekanbaru-Dumai, BBKSDA Riau: Lagi Cari Betina
"Bila asupan nutrisi kurang seimbang dalam mengoptimalkan sistem kekebalan tubuh, mengonsumsi suplemen yang tepat bisa menjadi solusi dalam menjaga kondisi tubuh kita dan juga sel-sel yang berperan menjaganya," ujar dr. Prasna.
Sangat penting bagi seseorang untuk menjaga daya tahan tubuhnya. Sebab, ini merupakan garda pertahanan terdepan dalam menangkal berbagai virus dan bakteri.
"Harus dijaga dengan makanan sehat, minum harus cukup, olahraga, berjemur matahari, tidur cukup. Dengan dasar yang baik ini semua akan bisa berjalan beriringan," katanya. *