harianmerapi.com - Sayur oyong atau gambas yang memiliki cita rasa cukup khas juga bagus untuk kesehatan.
Dalam sayur oyong antara lain terkandung mineral yang cukup tinggi, terutama jenis ca dan mg yang mampu mendukung kesehatan badan.
Dengan rutin mengkonsumsi sayur gambas diyakini bagus untuk membantu terapi hipertensi atau darah tinggi, diabetes, membantu mengatasi radang usus, asma dan radang tenggorokan.
Baca Juga: Aneka Manfaat Minum Dawet Berbahan Tepung Sagu, Salah Satunya Memperlancar Buang Air Besar
Jika digunakan untuk membantu mengatasi radang usus, dapat menggunakan oyong yang sudah tua secukupnya. Bahan ini dipotong-potong hingga kering dan ditumbuk hingga halus. Setiap 20 gram bubuk oyong diseduh air panas setengah gelas dan diminum dua kali dalam sehari.
Untuk terapi asma menggunakan oyong muda beserta tangkainya dan diolah menjadi minuman jus buah. Minuman jus oyong ini dapat diminum dua kali sehari secara teratur.
Jika terserang radang tenggorok, bisa memanfaatkan atau mengkonsumsi satu buah oyong muda dalam bentuk jus .
Masih ditambahkan ke dalamnya gula batu atau madu murni. Lalu diminum antara dua sampai tiga kali sehari secara teratur.
Baca Juga: Enam Pilar Kebahagiaan Berkeluarga, Salah Satunya Menciptakan Kehidupan Beragama
Selain itu oyong juga berkhasiat menambah volume air susu ibu. Caranya, buah oyong sekaligus biji-bijinya dipanggang, lalu ditumbuk halus.
Setelah itu diseduh setiap enam gram bubuk oyong dengan setengah gelas air panas, minumlah satu atau dua kali dalam sehari.
Jika untuk anak-anak yang menderita cacingan, bisa dengan mengkonsumsi biji oyong hitam 30 gram sedangkan untuk dewasa 40-50 gram. Oyong ditumbuk halus, seduhlah bubuk biji oyong itu dengan air panas secukupnya, minumlah sehari sekali.
Bagi penderita radang kelenjar telinga, antara lain bisa memanfaatkan oyong sebagai obat alami. Caranya, oyong sebanyak 500 gram dipotong kecil-kecil dan dicampurkan dengan daun sambiloto sebanyak 50 buah.
Baca Juga: Misteri Makan Bakmi Godog Istimewa di Malam Jumat Kliwon
Bahan ini direbus dengan kedua bahan itu dan ditambah dua liter air. Selanjutnya dibiarkan hingga air rebusan tersisa sekitar 500 cc. Hasilnya diminum dua sampai tiga kali sehari.
Sedangkan sebagai bahan alami untuk melancarkan peredaran darah, bisa menggunakan oyong 200 gram dan jamur kuping hitam 20 gram. Bahan alami ini dimasak sesuai selera.