Selama ini selain puasa Ramadan dalam Islam terdapat puasa sunah Syawal, Ayyamul Bidh, Senin Kamis, puasa Asyura, puasa Daud dan puasa sunah lainnya.
Sehingga ketika puasa itu rutin dijalankan maka akan meningkatkan imunitas agar tubuh tidak gampang sakit.
"Kalaupun semisal tidak dapat melaksanakan puasa karena suatu hal, ya paling tidak mengurangi makan dan jangan ikuti hawa nafsu," terangnya.
Baca Juga: Program BPUM di Temanggung Siap Diawasi
Di dalam perut yang kekenyangan memungkinkan seseorang akan mudah sakit, bahkan hal itu bahkan menyebabkan iman menjadi lemah.
Salah satu contohnya ketika tubuh kenyang orang akan mudah mengantuk dan menyebabkan aktivitas ibadah akan terganggu.
Jadi mulailah melaksanakan puasa.
Baca Juga: Link Daftar Vaksin Online Kabupaten Bantul
Selain sebagai salah satu beribadah dan mendekatkan diri kepada Allah juga dapat sebagai detoksifikasi tubuh dari racun maupun sel-sel tubuh yang rusak yang membuat t ubuh menjadi lebih sehat.*