HARIAN MERAPI - Daun pepaya sudah dikenal sebagai bahan untuk dikonsumsi dalam rangka menjaga kesehatan tubuh. Namun bagaimana sesungguhnya aturan agar tujuan tersebut bisa tercapai.
Sebenarnua boleh-boleh saja konsumsi daun pepaya setiap hari untuk menjaga kesehatan menyeluruh.
Berdasarkan penelitian membuktikan bahwa bahan alami ini tidak memiliki efek racun dan risiko efek samping yang sedikit.
Baca Juga: Gerai Kopdes Merah Putih Sering Tutup Usai Peluncuran, Pemkab Bantul Lakukan Evaluasi
Namun, jika mengidap alergi, Anda tidak boleh makan daun pepaya dalam bentuk apa pun. Meskipun dianggap aman, pastikan untuk memilih daun pepaya dengan kualitas terbaik atau membelinya dalam bentuk suplemen.
Belum ada penelitian lebih lanjut terkait rekomendasi dosis yang tepat untuk setiap pemberian suplemen daun pepaya.
Anda bisa mengonsumsi 3 dosis hingga 1 ons (30 mililiter) ekstrak daun pepaya untuk pengobatan daun berdarah.
Dosis ini juga dianggap dan efektif dalam mengatasi kondisi medis lainnya. Selain suplemen, cara membuat air rebusan daun pepaya bisa menambahkan bahan-bahan alami lainnya.
Baca Juga: Kenali manfaat nanas untuk kesehatan tubuh, salah satunya mengurangi risiko kanker
Misalnya, jahe, kunyit, dan madu secukupnya untuk menambah cita rasa minuman serta mendukung kondisi tubuh tetap sehat.
Risiko Efek Samping Konsumsi Daun Pepaya
Meskipun memiliki banyak manfaat, terdapat efek samping dan bahaya daun pepaya apabila mengonsumsinya secara berlebihan.
Salah satu efek samping jus daun pepaya dapat mengalami gangguan pencernaan, seperti mual, sakit perut, dan diare.
Baca Juga: Sepasang kekasih dibekuk polisi karena terlibat curanmor di Patuk Gunungkidul
Selain itu, ibu hamil juga perlu berhati-hati dalam mengonsumsi daun pepaya. Anda bisa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk mengurangi risiko efek samping yang terjadi.
