HARIAN MERAPI - Tanaman pepaya Jepang mempunyai ciri fisik cukup khas, termasuk bagian daun-daunnya. Selain mudah dibudidayakan, sebagian kios sayur juga sering menyediakan daun pepaya Jepang.
Cara mengolah daun pepaya Jepang pun cukup beragam, seperti dijadikan beberapa jenis masakan sayur hingga dicampurkan pada gudangan maupun pecel.
Adapun manfaat atau khasiat kesehatan daun pepaya Jepang, misalnya bermanfaat sebagai anti kanker. Dengan kata lain bisa membantu tubuh menjadi lebih kuat, terutama pada bagian-bagian sel di tubuh yang dapat memicu serangan kanker.
Baca Juga: Trauma Dituding Jadi Buzzer Capres, Kiky Saputri Tolak Tawaran Roasting
Rutin mengkonsumsi daun pepaya Jepang diyakini juga bisa membantu menjaga/meningkatkan imunitas tubuh, sehingga tak mudah terserang gangguan kesehatan. Tak ketinggalan dapat membantu menjaga kesehatan sistim pencernaan, bahkan bisa dijadikan musuh serangan/penyakit tipes.
Beberapa jenis gangguan kesehatan pada usus, dapat juga dicegah dengan rutin mengkonsumsi olahan daun pepaya Jepang. Caranya antara lain, dengan menambahkannya ke dalam menu makanan.
Antara lain dalam satu minggu dapat mengonsumsi olahan/masakan daun pepaya Jepang sebanyak dua sampai tiga kali sehari. Selain itu daun pepaya Jepang juga bisa membantu melawan berbagai macam bakteri jahat di tubuh.
Tak kalah penting, beberapa sumber menyebutkan, daun pepaya Jepang juga dapat membantu mencegah maupun melawan anemia, sebab bisa berperan membantu memproduksi sel darah merah.
Baca Juga: Ammar Zoni Mendekam di Sel Tahanan, Irish Bella Fun Banget Ikut Lari Marathon
Bahkan jika ada yang terserang demam berdarah, akan bagus juga jika dibantu terapinya dengan rutin mengkonsumsi daun pepaya Jepang. Sehingga diharapkan bisa lekas sembuh.
Sedangkan bahan alami lain untuk membantu mencegah dan mengatasi anemia, yakni bayam dan daun ketumbar. Bisa pula dari beberapa jenis sayuran hijau lain yang kaya kandungan zat besinya.
Selain sayur, bahan alami daging merah (dari sapi, kambing/domba) dikenal pula mengandung zat besi dan B12 yang dibutuhkan tubuh. Sehingga bisa rutin dikonsumsi untuk meningkatkan darah merah. Konsumsi, rutinnya antara lain dua atau tiga kali dalam waktu satu minggu.
Bahan alami lain untuk mencegah maupun melawan anemia, yakni yang mengadung asam folat adalah bentuk vitamin B kompleks yang larut dalam air dan berfungsi untuk memproduksi DNA hingga membentuk sel darah merah.
Baca Juga: Israel Dikecam karena Gunakan Kelaparan sebagai Senjata Perang di Gaza
Antara lain bahan alami alpukat, jeruk dan beberapa jenis kacang-kacangan. Bahkan kurma juga dikenal mengandung vitamin c, vitamin B komplek, dan zat besi.
