Kedua, cara psikologis: (1) Mengembangkan Kesadaran Diri: Mengembangkan kesadaran diri
dapat membantu meraih kebermaknaan hidup yang tinggi dengan memahami kekuatan dan kelemahan diri sendiri,
(2) Mengelola Emosi: Mengelola emosi dapat membantu meraih kebermaknaan hidup yang tinggi dengan memahami dan mengontrol emosi negatif, dan (3) Mengembangkan Keterampilan Sosial: Mengembangkan keterampilan sosial dapat membantu meraih kebermaknaan hidup yang
tinggi dengan memahami dan mengembangkan hubungan yang baik dengan orang lain.
Ketiga, cara fisik: (1) Membangkan Kesehatan Fisik: Mengembangkan kesehatan fisik dapat
membantu meraih kebermaknaan hidup yang tinggi dengan memahami dan mengembangkan
kesehatan tubuh,
(2) Mengelola Waktu: Mengelola waktu dapat membantu meraih kebermaknaan hidup yang tinggi dengan memahami dan mengembangkan prioritas dan tujuan hidup, dan (3) Mengembangkan Keterampilan: Mengembangkan keterampilan dapat membantu meraih kebermaknaan hidup yang tinggi dengan memahami dan mengembangkan kemampuan dan keahlian.
Keempat, cara praktis: (1) Mengembangkan Kebiasaan Positif: Mengembangkan kebiasaan
positif dapat membantu meraih kebermaknaan hidup yang tinggi dengan memahami dan
mengembangkan kemampuan untuk berpikir positif,
(2) Mengembangkan Hubungan yang Baik: Mengembangkan hubungan yang baik dapat membantu meraih kebermaknaan hidup yang tinggi dengan memahami dan mengembangkan kemampuan untuk berinteraksi dengan orang lain, dan
(3) Mengembangkan Keterampilan Menghadapi Cobaan: Mengembangkan keterampilan menghadapi cobaan dapat membantu meraih kebermaknaan hidup yang tinggi dengan memahami dan mengembangkan kemampuan untuk menghadapi kesulitan dan cobaan.
Dengan menerapkan cara-cara di atas, seseorang akan dapat meraih kebermaknaan hidup
yang tinggi dan memiliki hidup yang lebih bahagia dan seimbang. *
Penulis : Dr. H. Khamim Zarkasih Putro, M. Si.,
Dosen Psikologi Pendidikan FITK UIN Sunan Kalijaga Yogyakarta,
Ketua Dewan Pendidikan Kota Yogyakarta,
Dewan Penasehat Paguyuban Keluarga Sakinah Teladan DIY