Chasanah menunjukkan tanaman daun bawang dan stroberi.
PERNAH melihat tanaman loncang atau daun bawang? Hasil panenan dari tanaman ini biasa dijual di pasaran dari bagian akar sampai pucuk daun. Pemanfaatannya banyak di bidang kuliner, namun ada juga manfaat atau khasiat kesehatannya.
“Selain berpengaruh pada cita rasa dan aroma masakan, daun bawang atau loncang juga diyakini ada khasiat kesehatannya. Khasiatnya bisa diketahui antara lain membaca berbagai media, bahkan ada yang dengan gethok tular,” papar warga kawasan Gamping Sleman, Chasanah.
Bahan alami ini antara lain diyakini bisa membantu meningkatkan jumlah sel darah merah alias bisa berperan mencegah kurang darah atau anemia. Tak ketinggalan, dapat membantu menjaga kesehatan jantung, dengan kata lain bisa ikut melindungi jantung dari gangguan kesehatan. Bahkan ikut mempertahankan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh
Ditambahkan Chasanah, tak jauh beda dengan jenis sayur lainnya, daun bawang juga mudah dibudidayakan serta tak rumit perawatannya. Cara penanamannya juga bisa di tanah langsung maupun menggunakan pot, plastik polybag, bahkan plastik bekas beberapa kemasan seperti kemasan minyak goreng.
“Selain hasil panenan dari daun bawang atau loncang, panenan stroberi juga mempunyai beberapa manfaat kesehatan termasuk bisa sebagai tambahan gizi,” ungkap ibu dari tiga anak ini.
Dengan rutin mengkonsumsi stroberi secara langsung atau telah diolah, misalnya menjadi jus buah stroberi, antara lain dapat sebagai anti radang serta anti alergi. Tak kalah penting mempunyai kandungan antioksidan tinggi, sehingga dapat mendukung kekebalan atau imunitas tubuh. Termasuk juga berperan menyingkirkan radikal bebas di tubuh, sebab ketika radikal bebas banyak menumpuk akan memicu berbagai keluhan kesehatan.
Selain itu juga diyakini beberapa kandungan mineral di dalam stroberi dapat menjadi musuh hipertensi atau tekanan darah tinggi. Bahkan tak sedikit yang meyakini, mampu membantu menghaluskan dan mencerahkan kulit atau menjaga kesehatan kulit. Tak ketinggalan, bisa membantu mencegah risiko terkena stroke.
