Minuman infused water berbahan daun mint, stroberi dan lemon bagus untuk kesehatan.
PEMANFAATAN daun mint cukup beragam, misalnya sebagai penghias kue maupun beberapa jenis masakan sampai dijadikan bahan campuran minuman kesehatan. Satu di antaranya minuman infused water, biasa mengombinasikan daun mint, irisan jeruk lemon serta stroberi.
“Selain mempunyai tampilan, aroma dan rasa khas, minuman infused water juga banyak diyakini ada khasiat kesehatannya. Ketika dirinci satu-satu, bahan untuk membuat minuman ini ada manfaat kesehatannya tersendiri,” jelas warga kawasan Sewon Bantul, Wiwiek P saat ditemui di even bazar, baru-baru ini.
Pemilik usaha rumahan aneka jenang serta minuman sehat ini menambahkan, perpaduan bahan alami untuk membuat infused water tersebut direndam dalam air matang kisaran dua jam, baru bisa diminum. Pasalnya jika belum dua jam diyakini belum maksimal khasiat kesehatannya. Begitu juga dengan cita rasa serta aromanya.
Khususnya daun mint, diyakini bisa membantu meredakan atau meredam nyeri dalam perut termasuk nyeri datang bulan pada kaum wanita. Tak kalah penting, rasa dingin yang di berikan daun mint memberikan efek nyaman buat tubuh. Bagus juga untuk menjaga kesehatan mulut termasuk gigi. Manfaat lainnya, antara lain aroma daun mint diyakini bisa berperan menurunkan keinginan untuk makan, sehingga cocok rutin dikonsumsi bagi yang ingin menurunkan berat badan atau diet.
Lalu adanya bahan wujud irisan stroberi antara lain dapat sebagai anti alergi dan anti radang. Selain itu konsentrasi tujuh zat antioksidan yang ada pada stoberi juga lebih tinggi dibandingkan buah atau sayuran lain. Dengan kandungan ini, stroberi dipercaya cukup efektif membantu mencegah proses oksidasi pada tubuh. Oksidasi, yakni hancurnya jaringan tubuh karena radikal bebas/toksin di tubuh.
“Stroberi yang mempunyai kandungan gizi cukup tinggi, termasuk mengandung beberapa mineral, misalnya berperan membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Bahkan ikut membantu menghindarkan risiko serta meredam gejala stroke serta menjaga kesehatan kulit,” tandas Wiwiek.
Sedangkan jeruk lemon, misalnya sebagai musuh hipertensi, mendukung kesehatan pencernaan, membantu menyingkirkan kolesterol jahat, musuh infeksi tenggorokan, membantu penurunan berat badan dan baik untuk kesehatan kulit serta kuku.(Yan)
