jeruk lemon (kiri)
NAMA jeruk lemon sudah tak asing lagi. Ketika dijadikan minuman kesehatan, bisa dikombinasi dengan bahan-bahan berkhasiat lain. Satu di antaranya dapat dijadikan minuman jenis infuse water yang menyehatkan ketika bisa rutin dikonsumsi.
“Saya termasuk penggemar minuman kesehatan alami. Termasuk di antaranya minuman infus water yang berbahan jeruk lemon,” ungkap Siska kepada Merapi, belum lama ini.
Adanya jeruk lemon akan memberi vitamin yang dibutuhkan tubuh, misalnya jenis vitamin C. Tak ketinggalan dapat dijadikan sebagai musuh hipertensi (darah tinggi), mendukung kesehatan pencernaan, membantu menyingkirkan kolesterol jahat,infeksi tenggorokan serta cocok membantu penurunan berat badan (diet). Manfaat penting lainnya dari lemon antara lain membantu menjaga tingkat pH dalam tubuh tetap normal, mendukung kesehatan kulit serta kuku.
Ditambahkan, infus water biasa juga ada bahan alami berkhasiat lain seperti daun mint, stroberi dan apel. Ketika mengikuti pameran/bazar anggrek, ia bersama sejumlah rekannya biasa membawa bekal infus water. Seperti halnya sejak Minggu sampai Selasa (10-12/3) ikut pameran anggrek bersama Asosiasi Petani Anggrek Kota Yogyakarta di kompleks Pemkot Yogyakarta.
“Infus water dengan kandungan air jeruk lemon, bermanfaat juga dalam usaha melawan racun atau toksin di dalam tubuh secara lebih efisien,” ungkap rekan Siska, Eniek S.
Selain itu jeruk lemon juga diyakini bisa membantu sebagai pemurni atau pembersih darah. Tak ketinggalan dapat sebagai tonik hati dan membantu mencerna makanan dengan membantu hati memproduksi empedu lebih banyak. Sedangkan bahan wujud stroberi antara lain diyakini mempunyai kandungan anti alergi dan anti radang. Bahkan konsentrasi tujuh zat antioksidan yang ada pada stoberi juga lebih tinggi dibandingkan buah atau sayuran lain. Dengan kandungan ini, stroberi dipercaya cukup efektif membantu mencegah proses oksidasi pada tubuh. Oksidasi, yakni hancurnya jaringan tubuh karena radikal bebas. (Yan)
